学打太{pinyin：tài}极拳的推手

我学陈式太极拳两年,没学推手.怎样才能让我在用法上更接近实战?这样每天练习的时候我可以注重一些？我学陈式太极拳两年，没学推手，怎样才能让我在用法上更接近实战?这样每天练习的时候我可以注重一些?答：通过你的提问，可以看出你是一位喜欢传统武术喜欢太极拳的一位有志青年

我学陈式太极拳两年,没学推手.怎样才能让我在用法上更接近实战?这样每天练习的时候我可以注重一些？

虽然说你练习陈式太极拳已经两年时间了，但要明白有好的老师指导和没有老师指导的效果决对的会不一样。从打太极拳套路架子的那一天开始，老师就会给你在学练架子时，同时也会给你灌输一些太极拳皇冠体育【quán】的用法及正确的理论思想意识。告诉很多在修练太极拳练习的过程中及每个时期，每个阶段怎么去做，怎么去练

在练习的过程中应该注意些什么避免些什澳门新葡京么。老师都会随时指出告知你。老师也会根据你在学练太极拳的进程中的表现进度，而随时提醒你并教你去练习太极拳中需要丰富的一些知识功法等需要补充完善{拼音：shàn}的一些具体的东西

(这些指的是民间的有缘师徒，办学习班的不在此论)而无老师指导练习太极拳爱好者，可能会出现第一姿势不规正，第二架子可能打的有模有样，但无有内涵。尤其是陈式太极拳因有蹿蹦跳跃，有发力动作，在没有真正的老师指《拼音：zhǐ》导下（pinyin：xià），就象世人们说的打成了少林式长拳，打成了外家拳。甚至为追求一些过低的或高难动作而劳下伤痛

而且也因为不知道什么是缠丝劲，什么是刚劲，什么是柔劲而更不知道怎么样去做去练习(繁体：習)刚柔相济，也更不用去谈运化无方了。打陈式太极拳练到身上有了《繁体：瞭》缠丝（繁：絲）劲有了功夫，练到了浑身上下一缠俱缠，一开俱开。刚柔相济，身体松沉，练到了有感化力，那只是练到了一个陈式太极拳应该入门的基础，达到了懂自己身上的劲

在太极拳论中叫知己。而推手的练习，是在懂自己劲的基础上，达到懂彼之劲，也就是听对方的劲。在太极拳论中叫知彼

而要想再进一（读：yī）步达到刚柔相娱乐城济，运化无方。知彼知己百战不怠。那就更需要下一番苦功

如想在练习太极拳的基础上进行实战训练。最起码的应该能做到，在自己练拳时大脑能入静，能做到在意识的统领下全身性的放松，能在你的动作姿世界杯势中体显出你的刚劲(不是硬劲努劲)柔劲(不是软劲飘劲)如发劲也不是所谓的那种硬劲僵劲的发力动作。虽然整套拳你可能一个发劲动作{pinyin：zuò}都不做，缓缓的慢慢的，但是懂行的人是会从中看出那每一个动作，每一个姿势都刚中寓着柔，柔中寓着刚

虽无发力，但每一开云体育个动作都充满着力，充满着灵性活性柔性。在此时的基（jī）础上去练习太极拳的散手，太极拳的实战，那时就会事半公倍水到渠成。否则练出来的实战，虽然是实战，但不是在真正太极拳劲下训练出来的实战

如急功（gōng）近利，不如直接去练散打。还名正言顺。回答完毕

本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/20930742.html
学打太{pinyin：tài}极拳的推手转载请注明出处来源