血糖和{读：hé}葡萄糖的区别

不含葡萄糖的食物有哪些？不含淀粉的食物就不会有葡萄糖，核桃是有葡萄糖的鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉，因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的，菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉

不含葡萄糖的食物有哪些？

不含淀粉的食物就不会有葡萄糖，核桃是有葡萄糖的鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉，因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的，菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉。少的：含水较少的，如黄瓜，绿豆芽，胡萝卜（生吃只可以吸收10%左右，还有增加肠蠕动的功效，排除毒素）