乒乓【pinyin：pāng】球教学

乒乓球中如何发出强烈旋转的下旋球？发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。① 准备姿势：两脚左右分开

乒乓球中如何发出强烈旋转的下旋球？

发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。

① 准澳门新葡京备（繁：備）姿势：两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。

②执拍手向右后方引拍【pinyin澳门威尼斯人：pāi】，右肩下沉，重心移至右脚。

③执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动。

④ 击球后，在大臂带动前臂向(世界杯拼音：xiàng)前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。

世界杯⑤击球动作完成以后，球拍随势挥至前额处，身体重心转移至左脚，然后迅速还原【读：yuán】，准备回击下一板球。