拔罐减肥后多久可以吃面食？快三个月，瘦了25斤左右，从135到110。体脂从38到现在28.7。只能算是阶段性成功。靠的是知乎er们不太信的精油按摩减肥法。我妈妈的朋友推荐的，她只瘦肚子，效果非常好，然后看不下去我这两年爆肥让我妈带我去试试
拔罐减肥后多久可以吃面食？
快三个月，瘦了25斤左右，从135到110。体脂从38到现在28.7。只能算是阶段性成功。靠的是《练：shì》知乎er们不太信的精油按摩减肥法。我妈妈的朋友推荐的，她只瘦肚子，效果非常好，然澳门巴黎人后看不下去我这两年爆肥让我妈带我去试试。
控制饮食是必要的，早上不能吃面食那些，但是可以吃点麦片，或者吃个包子配豆浆。中午不吃猪肉，少吃饭，多吃菜，其他的没有限制。晚上吃点水果或者酸奶。尽量不吃冰的凉的。然后每天去按摩，然后用按摩刷在身上猛刷，还有拔罐一样的东西在身上拉
超级痛，但是还挺{tǐng}有效，不知道原理是什么，感觉很神奇。再就是每天晚上我妈拉我出去一起遛狗，散澳门新葡京步走个一个半小时，没有其他任何运动。
中间我生理期和考驾照什么的有时候是没有去按摩的，真正按的就两个月左右吧。其实目标是瘦30斤的【pinyin：de】，但是我体质问题吧，加上我熬夜的习惯没改，疗程结束的时候就只瘦了25。现在还在控制饮食，但是感觉体重掉的非常非常慢了，所以说按摩刷精澳门新葡京油减肥的原理到底是什么？？？而且这个减肥也没有怎么掉肌肉，开始的时候是39公斤，现在是38公斤多，不过不是医院测的，小米体脂计的结果，所以可能不是特别准。
皇冠体育打算之后去继续做一个专门《繁体：門》刷四肢的疗程。争取再瘦个10斤左右然后开始做一些塑形的运动。
本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/20467860.html
拔《练：bá》罐减肥拔罐后多久可以吃饭转载请注明出处来源
