没胃口不想吃饭是怎【读：zěn】么回事

心情不好吃不下饭了，怎么办？不要和自己的身体过不去，俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。调整心情好好吃饭，吃饱喝足了才有精力处理坏心情和烦心事！因为心情不好吃不下东西怎么办？正常的，心情不好会导致胃部轻度痉挛，会有恶心，头晕，腹胀不想吃饭的感觉

心情不好吃不下饭了，怎么办？

不要和自己的身体过不去，俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。调整心情好好吃饭，吃饱喝足了才有精力处理坏心情和烦心事！

正常的，心情不好会导致胃部轻度痉挛，会有恶心，头晕，腹胀不想吃饭的感觉。可以放松心情，适当转移注意力，然后运动下，估计会好一点。