王【拼音：wáng】浩楠切胃减肥

哪些运动项目适合减肥？要求方便一些的。最好能在家里运动？瑜伽，不但可以在家里做，而且一个人就能做。很多人减肥都瘦不下来，如果有一天因为肥胖危及生命了，能瘦下来吗？减肥主要是看动力，让你减下去的哪个力量，可能是为了美，可能是为了健康，可能是为了身边的人，只要你的动力很大，一般都是可以减下去的

哪些运动项目适合减肥？要求方便一些的。最好能在家里运动？

瑜伽，不但可以在家里做，而且一个人就能做。

减肥主要是看动力，让你减下去的哪个力量，可能是为了美，可能是为了健康，可能是为了身边的人，只要你的动力很大，一般都是可以减下去的。

至于肥胖危机生命，我觉得那是就【拼音：jiù】澳门永利需要就医了，通过医学的一些方法，应该是可以瘦的

现在的医院当然有减肥项目啦，我看是我们的宣传力度还不够，今天就来帮他们宣传宣传。

据我所知目前主流的在综合性医院干预患者减重的途径有两种：

一【yī澳门永利】、营养减肥

此方法通过调节患者的饮食结构，给患者制定减肥食谱来到达减肥的目的，我们医院的临床营养科主要就是开展此项业务。减肥食谱会很明确的规定一天饮食的种类和摄入量，同时辅以运动的建议，一般来说BMI指数小于40的都可以尝试此办法。

小知识：BMI=体重/身高gāo 的{拼音：de}平[píng]方（国际单位kg/㎡），是衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，理想BMI在18.5～23.9这个范围。

极速赛车/北京赛车二、减(繁：減)重手术

现在减重手{拼音：shǒu}术也是一个越来越火的概念了，不过相比较上面提到的营养减肥，减重手术就让你[练：nǐ]你遭些罪了，同时还伴有一些风险（风险类比于切个胆囊【1】）。所以此方法一般应用在BMI指数大于27.5 kg/㎡的患者，不作为减肥的常规武器。

减重手术的原理是通过将胃切除{拼音：chú}一部分，或在胃上部放置束缚带，或在胃里放个大水球，总之是通过各gè 种方式来减少胃的容积，从而达到减重的目的。

进行减重手术的患者减肥效果良好，据报道，接受减重与糖尿病手术的患者相比只进行传统药物治疗的（de）患者能够完全缓解2型糖尿病患者的血糖。接受皇冠体育胃旁路术后2年，患者的糖尿病缓解率答75%【1】。在减肥的同时还能缓解血糖，何乐而不为呢。

所以说医院不光有减肥的项目，选择还挺多呢。吴医生帮你总结一下：

营养减肥适《繁体：適》用于主观想减肥，且能有自制能力坚持住的人群（繁体：羣）。通过调节饮食结构辅以运动达到减肥的目的，时间长，会遭罪（一般来说是心理【读：lǐ】的…），效果好，不反弹。

手shǒu 术减肥有时会是强迫性的，这个世界上真的有再不减肥就会死的人…适用于BMI指数大于27.5 kg/㎡的人群，也就是说稍胖的人没有必要[yào]选择手术。减肥效果立竿见影，会遭罪（这个是生理上的），有一定的风险。

所以，你是哪种类[繁：類]型的人？请自行选择吧~

参考文献

【1】李澳门金沙玉秀. 手术减肥在肥胖2型糖尿病治疗中的作用．《中国（繁：國）医学科学院学报》， 2010

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