乐视牛（拼音：niú）油果芥末

传说中的牛油果到底是什么？牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。1.功效:抗氧抗衰老，丰胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康2.食用(先放一张牛油果的成熟度的图)A.直接食用

传说中的牛油果到底是什么？

牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。

1.功（练：gōng）效:

抗氧抗衰老，丰《繁：豐》胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康

2.澳门伦敦人食（读：shí）用

(先放一张《繁体：張》牛油果的成熟度的图)

A澳门巴黎人.直接食（shí）用。

将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，第一次吃可能会不太习惯。

B.做沙【shā】拉。

把牛油果切成小块，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰[拼音：lán]花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱《繁体：醬》或番茄沙司【sī】。

C.涂在面（繁体：麪）包片上。

牛油果切片铺在面包上或弄成泥涂抹在面包片上当果澳门博彩酱，再（拼音：zài）加上草莓酱或蜂蜜，口感很好。

D.做（拼音：zuò）奶昔。

把牛油果加上适[繁：適]当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔。

E澳门威尼斯人.配砂(读：shā)糖。

挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小(pinyin：xiǎo)勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放（练：fàng）入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子《zi》舀着吃。

F.澳门威尼斯人蘸芥末酱《繁：醬》油。

把比较生的牛油果蘸芥末酱油。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口[拼音：kǒu]感类（繁体：類）似于三文鱼和金枪鱼腹肉。