喝红（繁体：紅）豆绿豆汤能减肥吗

连续吃一个月的红豆绿豆汤排毒减肥合理吗？不靠谱。1、绿豆属于中等嘌呤食物，痛风患者和高尿酸者是不适合过多食用的。同时绿豆性质偏寒凉，普通人也不适合长期食用。2、红豆≠赤小豆。赤小豆祛湿利尿，常吃能减肥还有据可依

连续吃一个月的红豆绿豆汤排毒减肥合理吗？

不靠谱。

1、绿豆属于中等嘌呤娱乐城食物，痛风患者和高尿酸者是不适合过多食用的。同时绿豆性质偏寒凉，普通人也不适合长（繁体：長）期食用。

2、红豆≠赤小豆。赤小豆祛湿利尿，常吃能减肥还有据可依。红豆属于高热量的一种杂豆，减肥期一般作为粗粮代替主食。

3、如果减肥期每天除了三餐额外吃一碗红豆绿豆汤，那么对减肥无意义。如果每天只吃[繁：喫]红豆绿豆汤，纤维素和蛋白质摄幸运飞艇入不足，对减肥也无益。

红豆既然可以减肥，热量应该不高吧！（就是看你糖放多少了）红豆减肥法是可以瘦的，但是减的都是水分。因为你不能喝水只能用红豆汤代替。而红豆就是消水肿的。绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用

体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬《繁：鼕》天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆开云体育汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次

从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那开云体育些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。要是你《pinyin：nǐ》的朋友是因为身材缘故，建议多喝点红豆汤吧！不过夏天快到了，期间也喝点绿豆汤换换口味吧！