正zhèng 宗肥牛卷金针菇的做法

金针菇肥牛卷怎么做才好吃？如何制作金针菇牛肉？你好，下面是给我介绍做这个黑胡椒蘑菇牛肉卷的，希望你喜欢！1. 首先，用少许黑胡椒粉、少许胡椒粉、少许鸡精、麻油和油腌制牛肉10分钟。2. 把金针菇的根去掉，洗净，卷起来

金针菇肥牛卷怎么做才好吃？

如何制作金针菇牛肉？你好，下面是给我介绍做这个黑胡椒蘑菇牛肉卷的，希望你喜欢

！1. 首先，用yòng 少许黑胡椒粉、少许胡椒开云体育粉、少许鸡精、麻油和油腌制牛肉10分钟。

2. 把金针菇的根去掉，洗净(繁：淨)，卷起来。每次只需要几块。

3. 滚好后，用中火（读：huǒ）煎至成熟。放在一边。

4. 将油【yóu】放入热锅中加热，将蒜头炒至金黄色，加入少许水，少许[繁：許]蚝油，煮汁，加入淀粉水，最后倒入肥肉！这是一个非常简单，美味和容易使牛肉和蘑[mó]菇卷。如果您愿意，欢迎您试用

我很高兴被邀请回世界杯答这个问题！番茄金针菇牛肉卷[juǎn]，这道菜是我的最爱，而且热量很低[盖脸]。开始！安排

！本产品的配料为：牛肉（400克）、番茄（开云体育3个）、金针菇（1个）、葱（2个）、姜（2片）、大蒜（4片）、番茄酱（2勺{sháo}）、酱油（2勺）、盐（1勺）、鸡精（少许）、蚝油（1勺）料酒（1勺）]⬇️

第一步：锅里加水，烧开，放入牛肉卷，然后加入[练：rù]一小{拼音：xiǎo}勺料酒，去除腥味。把牛肉煮至变色。

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第二步：把洋葱、姜和大蒜切成丁！西红《繁：紅》柿是切成丁的。

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第3直播吧步：金针zhēn 菇在水中烫3分钟，取出备用。

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第四步：将油加热，加入葱、姜、蒜，翻炒至香，加入一勺酱油，加入番茄丁翻炒，再加入一勺番茄酱，转中火，翻炒至澳门金沙番茄软烂，加入适量水（不bù 要过多，半碗即可），盖好锅盖，等水开煮沸。

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第五步：将金针菇和牛肉放入水中，炒熟。你能做[练：zuò]到的。

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记得要撒上小葱，好看又好吃。肥牛和金针菇卷可作为减肥餐。别问我为什么，只要问我一个月瘦10斤的经历就行了[敬佩]。即使不耽误吃饭，我也要瘦