在没有训练量的情况下，跑完全程马拉松是怎样的体验？我是一个跑步时间机器，一个5岁的业余跑步者！2013年，当我在朋友圈看到朋友们报名参加马拉松比赛时，我一时兴起就去报名了。结果，他们报名了10公里，而我报名了整个马拉松！那时，在我开始跑步之前，我对马拉松一无所知
在没有训练量的情况下，跑完全程马拉松是怎样的体验？
我是一个跑步时间机器，一个5岁的业余跑步者！2013年，当我在[zài]朋友圈看（拼音：kàn）到朋友们报名参加马拉松比赛时，我一时兴起就去报名了。结果{练：guǒ}，他们报名了10公里，而我报名了整个马拉松
！那时，在{拼音：zài}我开始跑步之前，我对马拉松一无所知。我只知道他的世界杯距离是42公里！然后我跑了一个月参加马拉松
！这就【jiù】是我当时的想法
！刚开始跑的时候，因为是第一次跑马拉松，所以很刺激！也很好奇，前20公里跑[pǎo]得很开心！当时我没有感到任何不{练：bù}适。我【wǒ】以为我能轻松完成
！25公里的时候，不适开始来了，一会儿脚踝疼，一会儿（繁体：兒）脚底疼，一会儿膝盖疼；但是，自从极速赛车/北京赛车跑步以来，我们就要勇往直前，我忍受着这些小痛继续跑
！在30公里处，我膝盖【gài】的疼痛变得更加严重。一旦我的[de]腿弯曲了，我就开始感到疼痛。我的表情由兴奋变为忧虑。我在想[练：xiǎng]如果疼痛继续下去我能不能做完？
在35公里处，我看到了完成比赛的希望【读：wàng】，但是我膝盖的疼痛越来越严重。我的两条腿的膝盖好像比澳门永利一条腿更疼。我不走也不跑！这时，我有点后悔参加了马拉松，心想：你为什么喜欢跑步被虐待？你活该
！虽然我在心里自责，但我的信念仍然支持[练：chí]我完成这次比赛
！40公里，是我膝盖最痛的时候，那时，每走一步，都是剧痛！疼痛使我有了放弃比赛的冲动《繁：動》。我《拼音：wǒ》环顾四周，想找个地方坐下来休息一下！但发现每一步都是痛苦的，面对变形！那时，我正蹲在路上。这时，各种遗憾、懊悔、无奈、悲伤的负面情绪涌入我【pinyin：wǒ】的内心，我的意志力几乎被摧毁
！如果不是当时朋友的鼓励，我可能会选（读：xuǎn）择40公里后退出比赛
！两公里后，在新朋友[拼音：yǒu]的陪伴下，我们一起走向终点！澳门永利在离终点100米远的地方，我拖着痛苦的脚又慢慢地跑了
！骄傲，快乐（繁体：樂），感动的情绪涌动心痛，我的眼睛都模糊了
亚博体育！然《读：rán》而，在接下来的两个月里，膝盖的疼痛一直伴随着我，这也是没有训练就跑马拉松的代价
！这次经历让我对马拉松印象深刻。从那时起，我对马拉松充满了敬畏。没(繁：沒)有系统的训练，我不容易跑（读：pǎo）马拉松
！我是一台运行时间机器。如果你喜欢我，请注意我！我想和你一起跑步！
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