女生献血【练：xuè】的危害

献血后能不能吃东西？献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻

献血后能不能吃东西？

献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降{pinyin：jiàng}低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻[繁体：膩]。

很高兴应邀回答的你的问题，谢谢！

献血前当(dāng世界杯)然要吃早餐啦。

如果不澳门金沙(拼音：bù)吃早餐有哪些害处呢？

第一，导{pinyin：dǎo}致肥胖。

第二(pinyin：èr)，易患消化道疾病。

第三【练：澳门新葡京sān】，胆固醇增高。

第四【练：sì】，患胆结石。

第五，营养[繁：養]不均澳门新葡京衡，机体抵抗功能下降。

第六，容【róng】易形成血栓。

第七，加速衰老。

第八，注意力不集中，工作效率降低(读：dī)。

所以我们要吃好每一顿早餐。献血的当天更要吃【练：chī】好早餐，并且经常是营养早餐。那么就要求我们的早餐有主食，有副食，有水果，有坚果，有豆制品{读：pǐn}，有牛奶。

现在一般献血200~400毫升，主要是津液的流失，还有少部分的血[练：xuè]澳门伦敦人细胞。因此献血后要及时补充水分，补充营养，所以献血点都有豆浆，牛奶，饼干，面包什么的，我们要及时补充水分，养分，减少身体的不适。