乳清蛋白泡好了可以放多[pinyin：duō]久

蛋白粉冲好可以放多久啊？不超过12小时。冲泡后30分钟内饮用。首先，运动后30分钟内，身体急需蛋白质供应，这是最佳供应时间。其次，蛋白粉营养丰富，容易滋生细菌，要及时饮用。储存时间越短越好，尽量在最短时间内饮用

蛋白粉冲好可以放多久啊？

不超过12小时。冲泡后30分钟内饮用。首先，运动后30分钟内，身体急需蛋白质供应，这是最佳供应时间。其次，蛋白粉营养丰富，容易滋生细菌，要及时饮用

储存（读：cún）时间越短开云体育越好，尽量在最短时间内饮用。

蛋白粉的保存条件是干燥凉爽的，一般不需要冷冻

冷冻虽然不会有大问题，但冰箱里可能会结块或吸收水分

用冷水或牛奶冲洗，不直播吧要用（拼音：yòng）热水冲洗，其他问题也不大

如果是直播吧用水浸泡过[繁：過]的

严格来说是不好的，原因是蛋白粉经过长时间的存放，会沉淀很多物质幸运飞艇【pinyin：zhì】，而且有些成分不能恢复到刚灌装的状态，不能很好地被人体吸收。因此，建议饮用时将蛋白粉洗净