歌手姚贝娜乳癌复发病逝，如何避免乳腺癌复发？随着诊疗技术的进步，早期乳腺癌90以上都可以达到治愈。但是仍有少部分患者会出现复发转移。乳腺癌的复发转移有哪些征兆？以及如何预防乳腺癌的复发呢？一、 乳腺癌复发有哪些征兆：①肺部转移 无明显诱因的出现咳嗽、胸闷、或者出现咳血痰的症状；部分患者在复查的时候发现肺部的小结节影
歌手姚贝娜乳癌复发病逝，如何避免乳腺癌复发？
随着诊疗技术的进步，早期乳腺癌90以上都可以达到治愈。但是仍有少部分患者会出现复发转移。乳腺癌的复发转移有哪些征兆？以及如何预防乳腺癌(拼音：ái)的复发呢？
一、 乳腺癌复发有哪些征兆：
①肺部bù 转移
无明显诱因的出现咳(拼音：hāi)嗽、胸闷、或者出现咳血{拼音：xuè}痰的症状；部分患者在复查的时候发现肺部的小结节影《读：yǐng》。
②骨转移
主要的表现为固定部【拼音：bù】位的持续性疼痛，或出现病理性骨折。骨（练：gǔ）转移的部位以胸、腰椎和盆骨最为[繁：爲]常见，其次是肋骨、股骨等。
因此，出现频（繁：頻）繁的腰背部疼痛的时候，务必注意。
澳门威尼斯人③肝转移
乳腺癌肝转移早期多无症状，有时候会出现【练：xiàn】右上腹胀痛不适，腹胀、食欲减极速赛车/北京赛车退、乏力等，晚期出现黄疸、肝区剧烈疼痛、消瘦、发热等。
④脑转[繁：轉]移
早期轻微头痛、头晕、行为改变等，晚期最常见的是剧烈头痛、喷射性呕吐、运动感觉障碍等。头颅CT、MRI是常用的检查方（pinyin：fāng）法，可以发现转移灶(繁体：竈)。
二、 如【练：rú】何预防乳腺癌术后复发转移呢？
①手术放化疗结【繁：結】束后，务必澳门巴黎人坚持规范化的内分泌治疗。
对于激素受体阳性的乳腺癌患者，内分泌治(拼音：zhì)疗是《读：shì》预防术[繁体：術]后复发转移最有效的途径。强调的是规范，足疗程（5-10年），避免漏服。
②科学澳门银河合理饮{pinyin：yǐn}食
豆制品含有大豆异黄酮，可以减轻人体雌激素对乳房的刺激，因此乳腺癌术后《繁体：後》建议多进食豆制品【pinyin：pǐn】。鼓励食用新鲜蔬菜、水果，远离油炸熏烧、加工肉制品、腌制食品，远离烟酒等不良生活方式。
③.心[读：xīn]态。
心态很重要，保持情绪稳定dìng ，远离忧郁、紧张等负性心xīn 理情绪。 要勇于参与工作以及社交活动，多进行群体室【拼音：shì】外活动，多交朋友，走出心理雾霾。
家庭成员要帮（繁：幫）助患者面对压力、挫折，合理的夫妻生活能够帮助恢复。
④.科学的《读：de》体育锻炼：
大量科学研究显示：长期规律的体育锻炼，可明显xi世界杯ǎn 降低复发率。术后3 月后，建议每周运动五次，每次40分钟左右，推荐慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。
⑤定期复（繁：覆）查 ：
术后两年内每3月复查《读：chá》一次，术后2到5年，每半年{nián}复查一次，五年以后（繁：後）每年复查一次。
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