喝咖啡加糖好还是不加糖好?喝咖啡会长胖吗？看个人的口味。黑咖啡对胃有刺激作用，但是只加糖的咖啡刺激性也一样，只有加奶才能缓和。加糖比较容易被人接受，但是不加更能尝出咖啡原本的质感。从健康角度来讲，咖啡不加糖，不加奶，是最好的
喝咖啡加糖好还是不加糖好?喝咖啡会长胖吗？
看个人的口味。黑咖啡对胃有刺激作用[练：yòng]，但是只加糖的咖（kā）啡刺激性也一样，只有加奶才能缓和。
加糖比较容易被人接受，但是不加更能尝出咖啡原开云体育（读：yuán）本的质感。
从健康角度来讲，咖啡不加糖，不加奶，是最好的。不（读：bù）过很多人喝不惯。
不会长胖.。尤其是直播吧不（拼音：bù）加糖的。
因为糖会妨碍《繁体：礙》脂肪的分解，也会造成热量摄入过多的问题。
在午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖世界杯和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行《读：xíng》，就能达到一定的减肥目的。
咖啡不加糖可以减肥吗？
咖啡不加糖能够起到减肥作用，原因如下：1.咖啡中含有咖啡因，咖啡因是咖啡减肥的主要原因；
2.咖啡因【pinyin：yīn幸运飞艇】可以加快人体新陈代谢，从而避免脂肪积累；
3.咖啡因能够刺激脂肪的燃烧和分解，增加运动的脂肪消耗量； 咖啡因刺激人体产热，加速热量代谢，当摄入250-300毫克咖啡因时，正常人和肥胖者的代谢活动都会有明显增加。 咖啡因可增加血中游离脂肪酸的水平，从而加快脂肪的分解和消耗，并且咖啡因不会影响血胆固醇水平。 咖啡虽然具有一定的减肥功效，直播吧但是对于肥胖者，只能够促进10%左右的新陈代谢速度，而对于正常人能够促进20%左右新陈代谢[繁：謝]；因此咖啡只能作为减肥的辅助饮料，能够提高运动减肥的效果，直接减肥效果不佳。
喝雀巢咖啡不加糖会胖吗？
你好，我是【用户1157094067551】，很高兴为你解答。不加糖不会胖。无糖和奶的咖啡热量很低，并且其中的咖啡因可以略微的提高人体的代谢水平。意思就是说，喝一杯纯咖啡会摄入一点点热量，之后会消耗更多的热量
（当然提高也是略有提高，光靠喝咖啡也（yě）不能减肥的。）更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发《繁体：發》，你们的鼓励，是支持我写下去的动力，谢谢大家。
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