如何促进头发生长?对于这个的话在平时可以多吃一些有利于头发生长的物质,比如说一些高营养的物质,还有注意自己的作息时间,晚上千万不能够熬夜,要及时得睡觉,不能让自己的内分泌失调。在药物方面还可以食用一些补药,或者是涂抹一些生发的药物来进行治疗
如何促进头发生长?
对于这个的话在平时可以多吃一些有利于头发生长的物质,比如说一些高营养的物质,还有注意自己的作息时间,晚上千万不能够熬夜,要及时得睡觉,不能让自己的内分泌失调。在药物方面还可以食用一些补药,或者是涂抹一些生发的药物来进行治疗。如何使自己的头发变得浓密?
要增加营养,多吃高维生素,高蛋白的食品,比如可以多吃一些黑米,黑豆和芝麻,核桃,干果,紫菜,茄子,木耳等等的食物,不要挑食,也要保持充足的睡眠时间,增加自身的营养,不要使用劣质的洗发水,并且要注意皮肤的清洁。另外也要保持良好的心情,不要长时间的使用脑力。天生头发少还细,怎么使头发增多?
首先天生头发丝细是不太可能通过后天改变过来,但是可以后天增加发量,提高发质。建议平时注意饮食方面,少吃油腻性的食物减少掉发的可能,多吃一些黑芝麻黑豆何首乌等可以提高发质,多补充些维生素E可以帮助抵抗头发衰老,适当补充些补肾的营养品,没事多按摩按摩头皮。本文链接:http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/24899662.html
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