中医经络讲[繁体：講]座

艾灸穴位能养生保健吗？艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸

艾灸穴位能养生保健吗？

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

是用艾叶制成的艾灸材料产【chǎn】生的艾热刺激体表穴位或特定部位[练：wèi]，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸10个常用[pinyin：yòng]穴位保健康：

足三里：是中老年养生保健，益寿延年的要{拼音：yào}穴，还可【拼音：kě】调和脾胃功能，补益肾精，疏通筋骨，健步强[繁：強]腰。

2.关元：是养澳门新葡京生保健，益寿延年的要穴，能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和（hé）血。

3.气海：是大补元气，总调下焦气机，养生保健的【de】要穴，能培补元气，调理(拼音：lǐ)气机。

4.神阙：是保健益寿的要穴，皇冠体育可温补元阳，健（pinyin：jiàn）运脾胃

5.大椎：是{拼音澳门永利：shì}振奋阳气，强壮保健的要穴，能清脑宁神，增强智力

6.身柱：是小儿防病保健的要穴，能通阳理气【练：qì】，补益虚损，健脑增[pinyin：zēng]智，宣通肺气。

7.膏肓：是古《练：gǔ澳门永利》代常用养生保健穴之一，可宣通阳气，强身健体，补虚益损。

8.涌泉：是老年保健灸的要穴，能宁(拼音：níng)神开窍，补肾益精，舒调肝气。

9.命门：是【拼音：shì】滋肾壮阳，养生保健的要穴。

10.三阴交：是妇女开云体育保健灸的要穴，有健《拼音：jiàn》运脾胃，疏肝益肾，调经和血，主生殖的功效。