5个提高《读：gāo》性功能的运动

做什么运动能缓解手脚麻木？手脚麻木的原因很复杂。对症治疗。除了药物治疗，可以考虑以下物理疗法。1、腿脚麻木。你可以找到一根钢管（如果你找不到钢管，你可以找到一根硬木棒），一天两三次，每次10到30分钟

做什么运动能缓解手脚麻木？

手脚麻木的原因很复杂。对症治疗。除了药物治疗，可以考虑以下物理疗法。

1、腿脚麻木。你可以找到一根钢管（如果你找不到钢管，你可以找到一根硬木棒），一天两三次，每次10到30分钟。双脚中间踩在钢管上，轻轻滚动。

2、手麻木。你可以玩大《读：dà》钻石弦或胡桃木。主要在合谷、后溪两个穴位反复搓揉，直至出汗、发热为好。你的时间越长越好。每天玩手弦可以帮助治疗高血压、手澳门金沙足麻木、心脑血管疾病等，希望你能试试