如何才能让一岁宝宝整夜睡觉?晚饭不要吃的太饱,谢邀请!宝宝一岁了,白天应该睡几觉比较合适?对于满一岁的宝宝,大部分都是白天睡一觉的习惯,上午玩,下午睡。早上孩子睡醒,喝完奶,家长吃完早饭,就可以带孩子
如何才能让一岁宝宝整夜睡觉?
晚饭不要吃的太饱,谢邀请!宝宝一岁了,白天应该睡几觉比较合适?
对于满一岁的宝宝,大部分都是白天睡一觉的习惯,上午玩,下午睡。早上孩子睡醒,喝完奶,家长吃完早饭,就可以带孩子去家附近的公园玩(天气状况好的时候适合带孩子出去活动,多晒太阳;有雾霾的时候,不建议带孩子孩子去室外活动),一来呼吸新鲜空气,公园里绿化率高,绿植和树木比较多;二来让孩子下地跑跳,活动活动,顺便锻炼一下身体,同时还能晒晒太阳,促进钙的吸收,预防孩子缺钙。如果遇到同龄的孩子,孩子们一起玩,这样对孩子的认知发育会更好。
外出活动时,澳门新葡京家长应该给孩子带白开水shuǐ ,孩子活动时会出汗,身体水分流失比较多,应随时给孩子补充水分。装水的杯子应该选用保温杯,以防水变凉(夏天也建议给喝温开水,保护孩子娇弱的肠胃)。
这样一活动,上午半天基本就过去了,家长中午带孩子回家吃饭,吃完【pinyin:wán】饭后,孩子基本也就没什么精神澳门银河玩了,就会大睡一觉,下午这一觉,可以让孩子睡到自然醒,补充一下上午消耗的体力。
孩子睡醒[拼皇冠体育音:xǐng]后,可以带孩子在院子里或是楼下玩耍,玩累了,晚上孩子好入睡,一觉睡到天亮。
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