乳清蛋白泡好了[拼音：le]可以放多久

蛋白粉冲好可以放多久啊？不超过12小时。冲泡后30分钟内饮用。首先，运动后30分钟内，身体急需蛋白质供应，这是最佳供应时间。其次，蛋白粉营养丰富，容易滋生细菌，要及时饮用。储存时间越短越好，尽量在最短时间内饮用

蛋白粉冲好可以放多久啊？

不超过12小时。冲泡后30分钟内饮用。首先，运动后30分钟内，身体急需蛋白质供应，这是最佳供应时间

其次，蛋白粉营养丰富，容易滋生细菌，要及时饮用。储存时间越短越好，尽量[拼音澳门银河：liàng]在最短时间内饮用。

蛋白粉的保存条件是干燥凉爽的，一般不需要冷冻

冷冻虽然不（读：bù）会有大问题，但直播吧冰箱里可能会结块或吸收水分

用冷水或牛奶娱乐城冲洗【拼音：xǐ】，不要用热水冲洗，其他问题也不大

如果是用水浸《练直播吧：jìn》泡过的

严格来说是不好的，原因是蛋白粉经过长时间的存放，会沉淀很多物质，而且有些成分不能恢复到刚灌装的状态，不能很好地被人体吸收。因此，建议饮用时将蛋白粉洗净