水煮花生米多长时间?将花生米洗净,倒入锅中,加入适量清水,放入八角、桂皮、香叶、花椒、两勺盐,搅拌均匀,水煮开转小火煮二十分钟,再焖10分钟即可。水煮花生米要煮多长时间呢?用料:主料: 花生 25
水煮花生米多长时间?
将花生米洗净,倒入锅中,加入适量清水,放入八角、桂皮、香叶、花椒、两勺盐,搅拌均匀,水煮开转小火煮二十分钟,再焖10分钟即可。水煮花生米要煮多长时间呢?
用料:主料: 花生 250g 卤料: 生抽 20g 耗油 20g 糖 15g 盐 10g 花椒 10g 八角 5个 香叶 4片 桂皮 半根 干红椒 7根 花生洗净后,倒入锅中,加入清水,没过花生即可。锅中依次加入生抽、耗油、糖、盐、花椒、八角、香叶、桂皮、干红椒。搅拌均匀后,盖上盖子,小火煮20分钟即可。小贴士花生浸泡的时间越长越入味。水煮花生米要煮多长时间呢?
浸泡好的花生煮五至十分钟即可,再浸泡两小时入味。而对于没有浸泡的花生,煮开之后再煮15-20分钟左右即可。花生不要煮太长时间,否则软烂无味,不过老年人可以煮的时间稍微久一些。花生煮好,快出锅前放入盐。一[练:澳门威尼斯人yī]、水煮花生的做法:
1.准备好2斤花生,2个八角,2勺盐,1块桂皮,之后将花生冲洗干净表面的泥沙,一定要清洗干净,否则影响口感
2.之后用手指将花生前面的一端按开一个小口,这样做的目的是为了花生更入味,澳门新葡京之《拼音:zhī》后全部倒入高压锅里面
3.倒入和花生成正比的水,再放入一块桂皮,两个八角,如果爱吃[chī]辣还可以放入{rù}几个干辣椒,之后再放入盐,一般一斤花生放入十克的盐
4.再搅拌均匀,盖好锅盖煮二十分直播吧钟,煮熟之后别立刻打开锅盖,焖(读:mèn)30分钟之后再打开锅盖,捞出花生控干水即可食用
5.最好吃多少挖多少,没有吃完的(de)就直接放在汤汁里[lǐ]面浸泡,这[繁体:這]样会更入味的。
二【èr开云体育】、煮花生的营养价值:
花生里面含有丰富的蛋白质,蛋白质含有身[shēn]体必备的8种氨基酸,尤其是精氨酸含量比一般的坚果都要高,花生里面还含有丰富的膳食纤维,维生素E以钾、镁、锌、钙等微量元素以及叶酸,对身体有【yǒu】很多好处。
三、贴心(练:xīn)提示:
对于没有吃完的花生,要放在保鲜盒里面,再放入冰箱冷藏储存,同时煮花生的汤汁极速赛车/北京赛车也要一块倒入,这样才会让花生更浓郁,不【拼音:bù】会太干。
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