荷叶山楂陈（读：chén）皮减肥茶配方

陈皮荷叶茶一天可以喝几次？陈皮荷叶茶，一天可以喝两次，而且这段时间尽量不要和其他的药品一起使用，因为陈皮和荷叶药性都比较寒凉，如果再吃其他的药物，很可能会导致胃部不适的情况发生，要多加注意，也可以在水里面加上一些生姜之类的温性药，能起到暖胃的效果

陈皮荷叶茶一天可以喝几次？

陈皮荷叶茶，一天可以喝两次，而且这段时间尽量不要和其他的药品一起使用，因为陈皮和荷叶药性都比较寒凉，如果再吃其他的药物，很可能会导致胃部不适的情况发生，要多加注意，也可以在水里面加上一些生姜之类的温性药，能起到暖胃的效果。

荷叶茶一天喝三次可以达到减肥的效果。

1、冲泡荷叶茶时间：最好在饭前2到1小开云体育时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。方法：先《pinyin：xiān》将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升

（150毫升大约相当【dāng】于普通一次性纸杯的2/3杯。）要点：加水量一定不能太多（读：duō），否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。

2、饮用荷叶茶加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可《拼音：kě》以重复冲泡饮用。世界杯一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

荷叶茶一天可冲3-4包，分3-4次喝完。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积

可以改善油腻饮食习（读：xí）惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。喝荷叶[繁体：葉]茶的注意事项：

1. 体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。

2. 荷叶性寒，有止血功亚博体育效，虚寒体质、怕[读：pà]冷的人和经期女性不宜饮用。

3. 喝荷叶茶不必节食，幸运飞艇喝一段时间后，自然会对荤腥油腻(繁：膩)的食物反感。

4. 喝荷叶茶空腹时饮用为宜，并且要有度【拼音：dù】，不宜过量饮用。

5. 澳门永利买荷叶一定要去正规（读：guī）药房，以免伤害身体。