为（繁：爲）什么体重一直瘦不下来

关于减肥我一直有疑问，什么都试过，为什么就是瘦不了多久？天生长肉，遗传无解。为什么一直在减肥却瘦不了？有的人只要节食，体重就会下降，而有的人减起肥来却困难重重。一项新的小型研究发现，在决定减肥的难易程度方面，人们体内的肠道细菌可能发挥了一定的作用

关于减肥我一直有疑问，什么都试过，为什么就是瘦不了多久？

为什么一直在减肥却瘦不了？

这【练：zhè】项研究显[繁：顯]示，减肥困难户的肠道细菌往往能更好地利用碳水化合物，从而为人体提供更多的能量。通常来说，这是件好事，因为人们需要能量来给身体补充燃料。但研究人员说，对那些想要瘦身的人而言，肠道细菌提供能量的能力可能是减肥的障碍。

美国梅奥医学中心（练：xīn）的肠胃病学家、这澳门永利项研究的联合高级作者珀纳·卡斯海普（Purna Kashyap）说，该研究“告诉我们，除了生活方式和饮食干预以外，肠道细菌可能也是减肥程度的一个重要决定因素”。

研究人员强调，这些只是初步发现，需要（拼音：yào）开展更大型的研究来加以证实。但卡斯海普说，这项研究不仅表明“在减肥的临床研究中必须把微生物菌群纳入考虑，还为肥胖病的个性化护理提供了一个重要的方向(繁：嚮)”。

研究大便

在这《繁体：這》三个月期间，受试者平均减重3.7公斤。其中9人的体重至少下降了5%，被研究人员视为减肥“成功”澳门银河。另外17人的体重下降程度未达5%。那些减肥“成功”者平均减重7.9公斤，而减肥“失败”者仅为1.5公斤。

然后，研究人员利用大便样本，分析了受试者的肠道微（拼音：wēi）生物菌群，看看哪些细菌基因在分解碳水化合物方面发挥了作用。他们发现，减肥失败者携带[繁体：帶]了更多的这些细菌基因。

“碳水化合物代谢能力更强的肠道微生物菌群似乎不利于减肥，”研究人员在研究论文中zhōng 写道。这篇论文于8月1日发（读：fā）表在《梅奥医学中心学报》网络版上。

另外，这项研究还发现，减肥成功者拥有更多的考拉杆菌，而减肥失败直播吧者拥有更多的小杆菌。（研究人员表示，目（pinyin：mù）前还不清楚小杆菌利用碳水化合物的特有方式是否会妨碍减肥。）

未来的方法

没有参与这项研究的加州大学洛杉矶分校医疗中【拼音：zhōng】心风险因素肥胖体重管理计划医（读：yī）师维贾亚·苏拉姆普迪（Vijaya Surampudi）说，这项新研究“符合我们对微生物菌群的了解”。

上述发现确实与近期的其他研究结果相一致。那些研究显示，肠道细菌可能对肥胖和减肥有所影响。例如，2013年在老鼠身上进行的一项研究发现，接受肥胖人类“肠道细菌移植”的老鼠，其体重和脂肪量超过那（读：nà）些接受苗条（繁：條）人类“肠道细菌移植”的老鼠。2015年在人类身上进行的一项研究发现，减肥手术可能导致人体(繁：體)肠道细菌发生有助于减肥的长期变化。

然而，苏拉姆普迪同样认为，这项（繁体：項）新{练：xīn}研究规模太小，还需要开展更多的研究来（繁：來）加以证实。

苏拉姆普迪说，有朝一日，我们有可能知道人们是否会对特定饮食产(繁体：產)生反应。例如，假设上述新发现是正确的，这可能意味着如果体内利用碳水娱乐城化合物的细菌更多，这样的人会对低碳饮食产生更好的反应。

“我们可以利用微生物菌群，来帮助我们了解哪些饮食对人们[繁：們]更有利，”苏拉姆普迪说。但把这(繁：這)种方法用于患者之前，还需要进行更多的研究。

卡斯海普也认为，如果以后的研究证实了上述发现，“我们可能需要根据个人的肠道细菌状况，修改（一个人的）减肥计划，或者利用益生【练：shēng】菌等靶向性方法，改变肠道细菌的构成，然后再实施减肥计{练：jì}划”。

翻译：于（澳门银河繁体：於）波

校对：李莉

编辑《繁体：輯》：颖仔

来(lái)源：Livescience.Com

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