越橘叶黄素酯45粒和30粒区（繁：區）别

老花眼吃什么好？吃越橘叶黄素酯好吗？老花眼，医学上又称老视。老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，是人体机能老化的一种现象，此现象多见于40岁以上人群。叶黄素是广泛存在于自然界中的植物色素，是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，适量摄入具有改善视觉的生物学功效

老花眼吃什么好？吃越橘叶黄素酯好吗？

老花眼，医学上又称老视。老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，是人体机能老化的一种现象，此现象多见于40岁以上人群。

叶黄素是广泛存在于自然界中的植物色素，是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，适量摄入具有改善视觉的生物《读：wù》学功效。叶黄素酯是【读：shì】由叶黄素和脂质结合而成，是叶黄（繁：黃）素的前体物质。补充叶黄素酯是改善视觉功能的有效办法之一。南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘、越橘中就含有丰富的叶黄素酯。

尽管老花眼会随着年龄增长，患病风险会有所增加。但是如果平时（繁澳门巴黎人体：時）注意预防保健、用眼卫生，适当补充叶黄素酯膳食补充剂或多吃富含叶黄素酯的食物，是对保护眼睛颇有益处的。

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越橘还有丰富的花青素，并且其花青素含量要高于蓝莓。研究表明花青素具有很强的抗氧化功效，并且花青素能够改善视网膜中微血管的循环，有助于保护眼睛的微循环系统，同时也可以改善眼疲劳状况，保持眼睛健康。

叶黄素

叶黄素是一《读：yī》种抗氧化剂，也是眼视网膜黄斑区域的（练：de）主要色素，并且这种元素是人体《繁体：體》无法制造的，只能从外界摄入。

研究指出，叶黄素可以保护眼睛不受光线伤害。当前的社会，处处充满了电子澳门巴黎人屏幕和紫外线蓝光，这些都会进入眼中，进而产生大量的自由基，给人的视力造成损伤，有时候还容易《yì》引起白内障。而叶黄素可以吸收大量的蓝光，对眼睛起到保护作用。

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因为《繁体：爲》两者都是眼睛极好的抗氧化剂，相结合澳门新葡京能够起到互补的作用，叶黄素的补充可以预防眼疾，而越橘的补充可以改善视力。