产妇坐月子能吃酱[jiàng]油吗

月子里可以吃炒菜吗有哪些不能吃？月子里面当然可以吃炒菜啊，只是炒菜不能过于油腻和辛辣就行。像凉的冷饮、凉拌菜、酒类这些都是月子里面不能吃的食物，防止受寒造成月子病的危害，也避免胃肠道不适危害营养吸收。其实坐月子饮食均衡，尽量滋补就可以，不需要特殊的饮食

月子里可以吃炒菜吗有哪些不能吃？

月子里面当然可以吃炒菜啊，只是炒菜不能过于油腻和辛辣就行。像凉的冷饮、凉拌菜、酒类这些都是月子里面不能吃的食物，防止受寒造成月子病的危害，也避免胃肠道不适危害营养吸收。其实坐月子饮食均衡，尽量滋补就可以，不需要特殊的饮食。

月子期间是可以吃炒青菜的，一般的炒菜都可以吃，如炒白菜，炒花菜，炒豆芽，炒冬瓜等。月子期间主要不能吃生冷，辛辣和过于刺激性的食物，以免影响到奶水，也会影响到身体的复原，要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，促进身体的恢复。