引体向上退步(读：bù)了怎么回事

做引体向上是不是越重的人越难做？引体向上冲击次数更多考验的是肌耐力和相对力量，绝对力量反倒不重要。纵观自重引体向上记录保持者，我们很难从中找到那种体重大脂肪率高或者超级大肌霸型的人，基本都是体重和体脂率相对偏低的

做引体向上是不是越重的人越难做？

引体向上冲击次数更多考验的是肌耐力和相对力量，绝对力量反倒不重要。

纵观自重引体向上记录保持者，我们很难从中找到那种体重大脂肪率高或者超级大肌霸型的人，基本都是体重和体脂率相对偏低的。因为只有如此才能有更大的相对力量，并锻炼超强的肌耐力。

澳门银河“向上吧中国”引体向上竞速赛最高记录是王新堂67个（规则是2分钟内正手引yǐn 体，可下杠休息），当他负重35公斤训练时只能做十几个了。

施瓦辛格的引体向上训练法则中有这样的描述：如果你不挂重物能做12个引体向上，那么澳门新葡京挂上4.5公斤重物{pinyin：wù}也许就只能做10个了。

2017年吉尼斯世亚博体育界纪录1分钟引体向上的记录是(读：shì)51个。喜爱练引体向上的你，不知道能多少个呢？