羽毛球发球[qiú]方法有几种

羽毛球是怎么发球的，有几种姿势？羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。；一.正手发球动作要领：；1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线

羽毛球是怎么发球的，有几种姿势？

；3.击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时《繁体：時》击球位置不能高于手和腰，不能像网球那{pinyin：nà}样把球抛起来在空中击球，这是违规的。；二.反手发[fā]球动作要领；1.与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体

同样的《练：de》看准球的落点后把球击打出去。；2.反手发球因为动作隐蔽性xìng 比较大，为了防止zhǐ 经常反手发平高球就是所谓的偷后场，规定发球不能过手（翻腕）不能过腰，不然直接丢一分。

羽毛球如何发球？

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- 正手发球的动作要领 -

正手[读：shǒu]发高远球

正手发球时的手上动作是{拼音：shì}：持拍手采（繁：採）用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。如【rú】下图：

脚下的站位有{读：yǒu}一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右脚在后，右脚尖澳门威尼斯人近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。如下图：

小xiǎo 知识：怎(练：zěn)么样知道从脚尖到前发球线的距离呢？还记得球拍的长度dù 吗？比球拍的长度长一些就差不多了。

发球动作：以上姿势准备好的时候，整个人的重心是在右脚上。持球手放球，持拍手肩膀旋转，带动[繁体：動]大臂小臂一起，小臂带动手腕发力。整条手臂在身侧画一个圆弧，然后击球【qiú】

击球时，手腕带动手指发力，击球之后，球拍随着惯性收向左侧肩膀处。脚下重心则随着手臂的移动，从右脚移动到左脚。整个动作如下图：

需要注意的(de)是：击球时右脚尖触地跟着身[pinyin：shēn]体进行旋转。在发球前，右脚是不能移动的，发球之后才能移动。

正手发网前[pinyin：qián]球

正手发网前球的基本动[繁：動]作和站位与上面相同，不{读：bù}过guò 既然球的路线都不一样了，肯定有一定的区别。发球动作如下图：

首shǒu 先：大臂与身体夹角变小。这样才能让击球的动作变小，否则大开大合的动作，肯定打不(读：bù)出小球。

其次：击球的瞬间，动作{拼音：zuò}要小。输出的力量小，球自然就不会飞太远。由于击球动作小，击球qiú 之后球拍也不需要收到肩膀上方。

最后：击球位置相对要高一点，靠前[读：qián]一些。这样球更容易快速过网，若是击球点和高远球一样比较靠下，力量小的话(繁体：話)就容易挂网。

虽然有以上三点区别，但是我《练：wǒ》们要做的还是动作统一，不容易被对手辨别出chū 来自己的路线。这就需要在击球前，将动作隐藏好，根据对手的站位及强弱点来发球，而不是只管自己顺不顺手。

比如：对手后退速度慢，多发几个高{拼音：gāo}远球，他就会消耗过多的体力，然后猝cù 不及防的发一个网前qián 球，效果则非常好。

来看下辛德胡的正手发球，对比一下专业的{pinyin：de}与业余的区别：

娱乐城↑正手发【fā】高远球↑

↑正手【pinyin：shǒu】发网前球↑

第二幅图，马琳被骗到了，二次启动之后被动回球。同样的正(练：zhèng)手shǒu 发球，同样的站位，同样的持球方式，辛德胡做到不被马琳这zhè 样的高手看穿发球的路线，这就是专业选手。

正手发球常用在业余选手及专业选手的女单中，专业的男单和双打dǎ 基本不会采用正手发球，即《练：jí》便是网前球。

总结下来：①站位要选好，否则要么高远[繁：遠]球出界，要么网前球挂网，要么第三拍跟不上；②持球方式采用球腰持球，保持球在下落过(繁：過)程中的稳定性；③变化发球时，动作要隐藏好，别让对方一眼就看出来了。

- 反手发球的动作要领 -

反手发球的准《繁体：準》备动作：

①反手握拍。大拇指顶在拍柄宽面，虎口与拍柄留有间隙，前三(读：sān)手指用力(读：lì)，后两指作为辅[繁体：輔]助。

②羽部持球。持球手用拇指和食指捏住毛片边缘，球头朝向拍面【miàn】。

③双臂向前展开。双臂放松，向前张开，大臂与身体的夹角较大，不要[yào]用手臂贴着身体；整个[繁：個]肩膀放松，不要紧绷在一起。

准备动作如下[读：xià]图所示：

反手[pinyin：shǒu]发网前球

反手发网前球是目前比赛中使（pinyin：shǐ）用的最多的一种发球方式，主要原因是其带有进攻[拼音：gōng]性。质量好的网前球，过网后快速下落，对方在回球的时候不得不采用起高球的方式，发球方的优势就会被进一步扩大。

发(繁：發)球时，球拍向后引，然后向前摆动，依靠手腕抖动及大拇澳门威尼斯人指的推顶发力。所以，正确的握拍非常重要。动作如下图：

• 怎么样来控制球的飞行高度和落点呢？
• 动作上，发网前球时动作要小，力度相应的就会小。击球瞬间拍面的控制要尽可能朝前，不要将拍面太朝上或朝下，这样球的飞行会过高或者过低。

反手除了发网前球之外，还有我澳门巴黎人们经常会看到的发后场球，也就是我们常说的“偷后场”。这样做的好[hǎo]处就是让对手不敢站的太靠前，更有利于发球一方的优势。

准备动作和网前球一样，只是在澳门银河击球的瞬间手腕用力抖动，拍面向上抬，保证球的（de）飞行高度和距离。

平射球的速度比较快，主要来源于手腕的抖动《繁体：動》发力，配合大拇指的外顶，让球（pinyin：qiú）快速的飞向后场。动作如下：

和发网前球相比，有以下【xià】几点不同：

①球拍向后引的距离。引{拼音：yǐn}拍距离长，发力则更大。所以，发网前球的时[繁体：時]候，引拍距离小，而后场球则需要引拍距离长。

②球拍向前[读：qián]摆的速度。球拍击球前的摆动速度越大，力量就会[繁：會]越大，这和第①条作用是相同的。

③拍面角度[读：dù]。角度决定了球的飞行高度，发网前球需要球过网之后立刻下落，球的飞行高度就【jiù】略高于球网就行。平射球则需要有一定的高度才会顺利到达后场，所以击球时拍面应该向上倾斜。

以上[pinyin：shàng]内容希望对你有帮助！

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