中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。人生还漫长着呢！我们怎样做，可以让自己重新容光焕发，罗敷再现？01健康第一“年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度
中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？
女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往（读：wǎng）被岁月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。
人（pinyin：rén）生还漫长着呢！
我们怎样做，可以让自己重新容光焕(拼音：huàn)发，罗敷再现？
01健《jiàn》康第一
“年貌虽小，其举止言谈不《练：bù》俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有[拼音：yǒu]一段自然的风流【读：liú】态度。
两【练：liǎng】弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。
态生两靥之愁，娇袭[拼音：xí]一身之病。
泪光guāng 点点，娇喘微微。闲静似姣花照水，行动似弱柳扶风。
心较比干[繁体：幹]多一窍，病如西子胜三分。”
这些美好[hǎo]的诗句，是赞美林黛玉的。
那么惹人怜爱《繁体：愛》的女孩子，香消玉殒，在她的豆蔻年华。
让人rén 不胜唏嘘啊！
所suǒ 以我们首先要保持身心健康。
生命是shì 最宝贵的。
活hu澳门金沙ó 着，就是最大的意义。
所{练：suǒ}以，一切的追求，要以“我要健康地活着”为前提。
否则，世间(繁：間)繁华，人间美好，伊人不再，与尔何干？
身(shēn)体健康，心理也要健康。
善《shàn》良、豁达、宽容、正直……
自我的不断（繁体：斷）完善，不仅为了让别人【练：rén】舒服，更是自我的修[拼音：xiū]行，让我们的心灵，象西藏的蓝天，澄碧通泰。
过（读：guò）去爱听算命先生瞎掰。发现他们最喜欢说：你看起来面善。
面善[拼音：shàn]，挺有意思的说法。
心地善良，心胸开阔《繁：闊》，你的内心，会长成你的容颜。
据说[繁：說]：
内心阴暗的人，会越{读：yuè}长越晦涩阴冷；
总是焦虑不安的人，脸上{拼音：shàng}沟壑纵横；
心宽体胖心地纯善澳门伦敦人的人，会目光guāng 清澈唇角噙笑—特别漂亮。
02
我可爱吗？我爱(繁：愛)我自己吗？
说实（繁：實）话，很长一段时间里，我认为自己不可爱，丑陋，所以非常自卑。
后来才惊讶地（读：dì）发现，很多人都挺(练：tǐng)自卑的，包括许多女强《繁：強》人，甚至一些当红明星。
那些漂亮的澳门银河、能干的、红[繁：紅]得发紫的人……
我{wǒ}们为什么会自卑呢？
第一.根源很有可能在原生家庭tíng 。
这个（繁体：個）想必大家耳熟能详了。
小时候，爸爸妈妈和我们的亲子模式，决定了我们的安全感，和后（繁：後）期《qī》与配偶孩《拼音：hái》子的相处模式。
所以，及早理顺、修复和我们的父母之间的关系，意义《繁体：義》重大。
第二.调整好心态，与配{pinyin：pèi}偶和谐相处。
配偶不（拼音：bù）是我们自己，也不是我们的爸爸妈妈。
所以，他【pin幸运飞艇yin：tā】们最爱的，应该是他们自己，而不是我们。
这个，是正常[练：cháng]的。
如果有人告诉你，我只爱你，我不爱我自己。你(拼音：nǐ)感觉如何？
我是有点毛骨悚然的de 。
而且，他生长（繁：長）的原生家庭，可能与你的一样，有着各种各样的问题，伤痛。
他妈宝男、过于黏你、过于疏《练：shū》远你……
很有可能，小时候，他就是那样和爸爸妈妈《繁体：媽》相处的。
我wǒ 们同样千疮百孔。
你不是我心中的爸爸，我不[读：bù]是你梦中的妈妈。
让我们一起相（练：xiāng）互包容、共同成长吧！
03精雕细琢，尽量扮靓[繁体：靚]自己。
这是一个看脸{繁体：臉}的时代。
没有《yǒu》人愿意透过你邋遢的外表去发现你内心的美。
我们(繁：們)对自己，也不例外。
看看[练：kàn]镜中人吧！
你喜欢那个妆容精致、神采（读：cǎi）奕奕的人；还是那个《繁：個》蓬头垢面、衣衫不整的(拼音：de)黄脸婆？
所以，每天化化妆、认真搭配衣服，我[pinyin：wǒ]们会更加美丽。
04至少热爱一项运动，并持之（拼音：zhī）以恒。
我在健身房遇见了一位{练：wèi}运动达人姐姐，一字马劈得特别{pinyin：bié}漂亮，高难度dù 的瑜伽动作做得易如反掌。
背面看去，身材(拼音：cái)匀称，腰纤臀翘。
根本想象不到，她是快[拼音：kuài]50岁的人啦！
我的身边，有很多姐妹，通过运动，焕发出生命更加{pinyin：jiā}靓丽的光彩：
华{练：huá}姐姐{pinyin：jiě}、邹姐姐，50多岁啦！坚持游泳，身材cái 更美，身体更健康，每天看起来神采奕奕；
芸妹妹、蓉姐姐，喜欢（读：huān）马拉松，时(繁：時)不时来两张“半马”、“全马”照片，汗水《shuǐ》津津的脸上，笑容灿若繁星，光彩动人；
阿苏妹妹、小刘妹妹，喜{读：xǐ}欢舞蹈，单位的《de》联欢晚会上，或热情似火，或杨柳依依，妩媚《mèi》多姿；
扬子姐姐、阿丽妹妹，痴爱徒步，用双足{拼音：zú}探访世界各地……
她们的生【pinyin：shēng】命，因为运动而更加健康美丽！
05要有自己的事业
即便衣食无忧，也要有独立的事业、精神的支撑(拼音：chēng)。
喜欢舒婷(tíng)的《致橡树》。
我要做一颗挺拔的橡树，而不是（练：shì）树上攀援的凌霄花。
好吧(拼音：ba)，我想做一棵母橡树，独立，自由；
身边还有一棵更为枝繁叶茂的公橡树，时时为我{wǒ}遮风挡雨。
必要的时候，把我护{练：hù}在怀里。
06读[繁：讀]书，终身学习。
董卿(读：qīng)美，但是她的颜值算不得中国女性NO1.
但是说她是中国有魅力（pinyin：lì）的女人，相信可以得到上亿人民的认同。
腹有诗书气自华(繁体：華)。
美好的诗句澳门永利，丰（繁：豐）富的知识，开阔的视野……
可以让我们洗涤我们的心【读：xīn】房重塑我们的灵魂。
所以，喜欢看书的人总有几分书卷(繁：捲)清新，通透豁达。
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