如何让大脑活跃起来？找一段美妙的文字 疯狂的读 疯狂的背 知道自己感觉自己的大脑发麻发热这时候大脑沉睡的脑细胞基本就活跃起来了 每天这样 你会发现自己的思考能力跟记忆能力 大步提升至于 益智
如何让大脑活跃起来？
找一段美妙的文字 疯狂的读 疯狂的背 知道自己感觉自己的大脑发麻发热这时候大脑沉睡的脑细胞基本就活跃起来了 每天这样 你会发现自己的思考能力跟记忆能力 大步提升至于 益智的游戏 我感觉 中国象棋 最益智 不过长时间呆在电脑旁边对身体很不好 所以不建议玩游戏活跃大脑 没事的时候背点文章吧 既可以活跃大脑 又可以增常自己的才气 很不错的办法 好累 就写这么多了吧怎么能使大脑活跃起来，学习时像没睡醒一样？
学习时貌似没睡醒是长期不锻炼的结果，身体不健康的表现。改变方法就是早上长开云体育期练长跑，提高【练：gāo】心肺气血健康程度！
配合饮食要健康，各种蔬菜占40%，肥肉兼顾各种肉类占20%，饭占30%，瓜果或汤10%。吃饭要近饱
每天作息时间劳逸【澳门新葡京拼音：yì】结合。
怎么刺激脑细胞？让脑细胞活跃起来？
因为经常的熬夜，经常的用脑就会让自己觉得有些脑子跟不上的情况。这时除了要注意适当的休息，多运动运动缓解脑力的消耗以外，还可以多吃一些补脑的食品，来可以提高自己的记忆力。补脑的食物其实就是我们耳熟能详、经常吃到的食物，比如蛋黄、大豆、核桃、花生、芝麻、瘦肉、牛奶、胡萝卜、谷类、鱼类和各种动物的内脏等。还可以在学习累了的时候，听一听音乐，放松一下疲劳的大脑，同时还可以开发右脑，让自己更聪明。本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/833054.html
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