急急急，现在想拉屎，但是又拉不出来，有什么最快的方法？ 最快的方法是泻药通便方法，是当下最多也是最常见的通过药物来治疗便秘的方法，其中最常见的是溶剂性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药等。种类虽多，但是用药机理几乎相同，通过刺激肠黏膜和肠壁神经细胞来“强迫”肠道蠕动，完成排便
急急急，现在想拉屎，但是又拉不出来，有什么最快的方法？
最快的方法是泻药通便方法，是当下最多也是最常见的通过药物来治疗便秘的方法，其中最常见的是溶剂性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药等。种类虽多，但是用药机理几乎相同，通过刺激肠黏膜和肠壁神经细胞来“强迫”肠道蠕动，完成排便。会导致患者出现腹痛腹泻的现象，而且时间久了还会大大降低肠道对粪便刺激的敏感性，难以再自然产生便秘，与让肠道恢复自然排便的目的几乎背道而驰。此法虽快但有副作用，不建议使用。
预防及方法：
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动【练：dòng】的刺激减少。
2.避免[练：miǎn]排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变皇冠体育、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
皇冠体育 3.避免滥用泻药：滥用泻【xiè】药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。开云体育适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的《拼音：de》脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成澳门新葡京条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽（读：jǐn）量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯世界杯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动(繁体：動)增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
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