薏米要炒几分钟才能炒《chǎo》好

做红豆薏米粥，薏米用不用先炒一下？红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康

做红豆薏米粥，薏米用不用先炒一下？

红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。按照我的方法看看吧~

BY挪红{繁体：紅}

主料《拼音：liào》

辅料《读：liào》

1.备好（hǎo）主澳门金沙要材料：糯米50克、薏米40克、红豆30克

2.将糯米、薏米和红豆清洗干[拼音：gàn]净。

3.将糯米、薏米和红豆放入锅中加清{练：qīng}水1000毫升。

4.盖上锅盖，用中{zhōng}大火加热到上气，改娱乐城小火保持加压状态，加热25分钟。

5.解压后打开澳门博彩锅盖检查一下，非《拼音：fēi》常的粘稠。

6.如果你喜欢更加(jiā)绵蜜口味，可以用1-2茶匙的藕粉。

7.将藕（ǒu）粉放入碗中，用少量的冷水化开。

直播吧8.将(繁体：將)粥再次烧开，勾入藕粉芡汁煮开。

9.看看滑润黏稠，你想来一碗吗？

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