喝什么茶能减肥还美容?一、明荷茶 原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。 制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用
喝什么茶能减肥还美容?
一、明荷茶原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克[kè]。
制开云体育法:将上述各味[练:wèi]放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用(拼音:yòng)。
功效(读:xiào):消积润肠,减肥降脂。常(拼音:cháng)饮3个月左右《读:yòu》,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
适用[练:yòng]:肥胖症、便秘等。
二、桂(guì)花茶
原料:桂guì 花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放《练:fàng》入rù 茶杯内,倒入开水,加盖浸泡【pinyin:pào】15-20分钟,即可饮用。
服法fǎ :每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消xiāo 积。适用:肥胖症。
三、橘(jú)皮茶
原《yuán》料:干橘皮6克,茶叶6克。
制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入【拼音:rù】杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即jí 可饮用。
服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。
功效:健脾消积《繁体:積》,减肥降脂。
适用:肥胖症、高血压、高脂血(拼音:xuè)症等。
四《拼音:sì》、轻身茶
生山楂、生(pinyin:shēng)米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各[练:gè]味放入茶杯内,倒入沸(拼音:fèi)水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲[繁体:衝]泡,当茶饮用。
极速赛车/北京赛车 功效:减肥瘦{shòu}身,消积祛脂。
适用:肥胖兼高脂血{xuè}症。
五、菊银{pinyin:yín}茶
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克[繁:剋]。
制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大[拼音:dà]火煮沸8-10分fēn 钟,即可饮用。
服法:每měi 日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:清热排毒,减[繁:減]肥降脂。
适用(读:yòng):肥胖症。
六{pinyin:liù}、玉米须茶
原yuán 料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗《拼音:xǐ》净后,放(pinyin:fàng)入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲《繁:衝》泡茶叶饮用。
功效【pinyin:xiào】:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水【pinyin:shuǐ】肿等。
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七、葆春槐《拼音:huái》实茶
原料(拼音:liào):槐实15克。
制法:将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎(pinyin:jiān)至1碗,即可服用。
服法:每日【拼音:rì】一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:减肥降压,清热凉【pinyin:liáng】血。
适用:肥胖症、高(pinyin:gāo)血压等。
八、香蕉茶
原(yuán)料:香蕉2根,茶叶6克。
制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克茶叶(繁体:葉)一起放入杯内,倒入沸[pinyin:fèi]水,加盖浸泡15分钟,即《练:jí》可服用。
澳门永利 服法【fǎ】:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。
功效澳门新葡京:减(读:jiǎn)肥降压,润燥降脂。
澳门巴黎人 适用:肥胖症、冠心病,高【练:gāo】血压、动脉硬化等。
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九、降{jiàng}脂茶
原料:大黄3克[繁体:剋],绿茶6克。
制法:将大黄、绿茶放入杯内,倒入(拼音:rù)沸水,浸泡8-10分钟,即可服用。
服法:每《读:měi》日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:清qīng 热泻火,减肥降脂。
适用:单纯性肥胖症[繁体:癥]、高脂血症等。
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十shí 、芹菜茶
原(yuán)料:新鲜芹菜300克,茶叶5克。
制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大杯内,冲入沸水加盖保温[繁:溫],焖泡10-15分钟,即可(pinyin:kě)服用。
服法:每日一剂,分2次【练:cì】冲泡,当茶饮用。
功效:清热解毒,降(练:jiàng)脂减肥。
适用:肥胖症、动脉硬化、早(练:zǎo)期高血压等。
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