正常一(拼音：yī)公里要走几分钟

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大家跑步的配速一般保持在多少分钟一公里？

从大学以来跑了差不多几万公里吧，有同学因为跑步伤了半月板的。

我现在三天不跑就难受，一般早上跑步，主幸运飞艇要保持心肺功(拼音：gōng)能，配速5_6分钟1公里。基本比较舒服的状态。

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祝爱开云体育上（shàng）跑步。

正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。　　

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动

最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气(繁体：氣)清新，体内肾娱乐城上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳