中国(繁：國)骑行第一人

准备骑自行车环游中国，大家有什么好的意见和建议？哈哈，你也太节俭了，多少透露点个人信息，也便于朋友们精准支招。好吧，我试着说说。首先，带上三十公斤的东西，就近在所在的城市周边，进行七到十天的试骑。一是你与车的磨合，主要练习根据路况，体能情况变挡

准备骑自行车环游中国，大家有什么好的意见和建议？

哈哈，你也太节俭了，多少透露点个人信息，也便于朋友们精准支招。好吧，我试着说说。

首先，带上三十公斤的东西，就近在所在的城市周边，进行七到十天的试骑。一是你与车的磨合，主要（拼音：yào）练习根据路况，体能情况变挡。二是让身体慢慢适用。试骑之后认为自已能行，就做出行的各项准备（繁体：備）。

一是药品类。腹泻药，感冒药，止疼。纱布【pinyin：bù】药[繁体：藥]绵，云南白药，创可贴，膏药。你个人根据自己情况再增加一些药。

二是基本běn 装备。帐篷，睡袋《拼音：dài》，防潮垫，最好还有一块塑料布，雨衣《练：yī》。带两双防雨鞋套。

日用工具。京jīng 东有卖一种烧亚博体育柴禾的炉子，很轻，很好用。四十到六十。日用品具你自己看着办。帐篷照明，一般用手灯

我特别你再买一个头灯，骑巅波的路，车上的灯晃的厉害，不好用，头灯不晃。另外，在野外活动能节省出一只手来。这个遇到情况你才会发现它的价值。

我拣重要的经验给开云体育你说一下。带一个电炒锅（读：guō），一个电不锈钢大茶缸。这是省钱必备的装备。骑六天歇一天，去旅馆住。搞一下卫生

另外世界杯买(繁：買)鸡蛋，肉，鸡，排骨，根据个人喜欢，做好带到路上吃。这是我骑三万多公里的穷招，都说属于独家绝招，哈哈，不过确实省钱，吃的还幸福。

如是女生，一定带吹风机澳门永利。这个你懂得。尽量自己烧水喝，这就是叫你带一大的电茶缸的原因【拼音：yīn】，还可以当小锅煮饭。

最后，弄一个红色闪光{guāng}灯，夜行用，放在背后。尽可能不要夜行。

最后，是防被狗{gǒu}追，这是所有骑车人头痛的de 事。手机音量不够大，最好弄个大功率收音机，录下【pinyin：xià】狗惨叫的音，这个管用。

还有，带点海《练：hǎi》米，虾皮，做汤用。

好了皇冠体育，就说这么多吧。我托每天升起的太阳福佑你一路平安，这是首位的[练：de]！