烤箱怎么烤红薯好吃？听说世界上有两种幸福，一种是怎么吃都不胖，一种是怎么吃都不难受。现在的都市人，尤其是忙碌的上班族，每天在电脑前的时间至少是10小时，巨大的工作压力下自然身心疲惫，别说多运动了，怕是能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着，周末的活动范围也只是从家里到聚会场所的距离，长此以往，脂肪堆积是在所难免的，而且还会经常受到腹胀等消化不良症状的困扰
烤箱怎么烤红薯好吃？
听说世界上有两种幸福，一种是怎么吃都不胖，一种是怎么吃都不难受。现在的都市人，尤其是忙碌的上班族，每天在电脑前的时间至少是10小时，巨大的工作压力下自然身心疲惫，别说多运动了，怕是能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着，周末的活动范围也只是从家里到聚会场所的距离，长此以往，脂肪堆积是在所难免的，而且还会经常受到腹胀等消化不良症状的困扰。如果每次难受的时候都是靠药来缓解，总担心会产生依赖性。那么加强运动的（拼音：de）同时，不妨双管齐下，从饮食上的加以[yǐ]调节才是极好的。比如增加粗粮的{练：de}摄入，其中含有的粗纤维可以加速胃肠蠕动，帮助消化的同时还能有效减肥呢。
很多人不喜欢吃粗粮因为觉得口感不好，但澳门银河是有一种不仅口感好而且还很好吃呢，它就是红薯啦。红薯的吃法也颇多，红薯条，拔丝红薯都相当受欢迎，每天蒸饭的时候放几块红薯进去一起吃也是不错的。但是说到最喜欢的吃法那肯定是烤红薯了，毕竟这是从小到大带着浓浓怀旧情结的美食。前几天看到街边有卖烤红薯【读：shǔ】的，问了下价格居然要11元一斤，索性6块钱买了10根红薯，自己烤着吃解馋吧。
【澳门新葡京自制烤红薯《读：shǔ》】
食澳门金沙材[拼音：cái]：红薯
做法：
1、买红薯{练：shǔ}的【de】时候尽量挑个头比较小的的，表皮比较光滑的，红薯不用[yòng]削皮洗净，控干水分；
2、烤盘[pán]上铺一层锡纸，把红薯码放到锡纸上；
3开云体育、烤箱预热，上下火220度dù ，60分钟，把烤盘放入烤箱中；
4、30分钟左右的时{练：shí}候，把烤箱里的红薯翻翻，时间结《繁：結》束（读：shù），好吃的红薯就烤好啦。
新出炉的[练：de]红薯软软乎乎的，表皮微微发皱，特别像外面的澳门永利烤红薯呢，自己家烤的红薯不仅便宜，而且干净卫生，连皮都能一起吃掉，红薯掰开热气呼呼的冒出来，吃上一口，软糯甜香，比外面的烤红薯还好吃呢，一口气吃了3个红薯，真是太过瘾了。作为刚拥有烤箱的小白，感觉烤红薯是最简单的一道美食了。
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