苦瓜怎么炒好吃又简[繁：簡]单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃chī 的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！

到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看(pinyin：kàn)亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝{繁：藍}猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜(pinyin：guā)的小方法。希望炎炎夏日，大家能吃《繁：喫》的清爽又败火哦~

雪碧浸苦瓜[拼音：guā]

有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧，透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键(繁：鍵)是它不苦啊！

到底怎么做的呢？问了服务员也说不知道。大[拼音：dà]厨也见不到。

没事{练：shì}，咱们自己研究哇！~一样好吃！

材料（读：liào）：苦瓜1根，雪碧1罐，柠檬半个，枸杞适量，盐适量

1，苦瓜洗净，对半切澳门永利开，去掉中间的白瓤和[hé]瓜子。

2，切薄皮，加入食用盐腌制【zhì】15-20分钟，然后洗去上面的盐分

3，把雪碧，柠檬混合好，加入枸杞，放入腌好的苦瓜，放到冰箱浸泡4小xiǎo 时或者过（读：guò）夜即可

虽然没有《pinyin：yǒu》餐《拼音：cān》厅的那么甜。但是自己做的还是很好吃，冰凉脆甜，感【练：gǎn】觉自己萌萌哒！

蒜蓉拌《bàn》苦瓜

这个做法呢，就是最最家常的了。就是把苦瓜[练：guā]焯水去掉苦味。

而且这样yàng 做的苦瓜幸运飞艇，软软的更容易入口哈~更适合老年人食用

材料：苦瓜1根，辣椒油适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一（pinyin：yī）点

做法（读：fǎ）

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和《拼音：hé》瓜子。

2，烧热水一锅，吧切好的苦瓜下去焯水，捞出过冷水

3，加[练：jiā]入全部的调味料，拌匀即可。

炒鸡简单！焯水（拼音：shuǐ）能去掉大部分苦味，再过冷水就让苦瓜更绿~也挺好的。而且加了辣（读：là）椒油和米醋，酸辣开胃，也适合夏天没胃口的时候哈。

麻香《读：xiāng》苦瓜

有一种人，就是爱《繁：愛》吃苦瓜的苦味！！

虾米？你确定（拼音：dìng）你是地球人吗？竟然喜欢苦瓜的苦味，真是败给你了！

那你这么爱苦味，就让你彻底的来一回《繁：迴》吧！

材料：苦瓜一根，芝麻油适量，熟芝麻适量，盐少量(pinyin：liàng)，冰水一盆

做【pinyin：zuò】法

1，苦瓜洗净，对半（bàn）切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，用刨刀把苦瓜刨成chéng 薄皮，泡入冰水中，10分钟后捞出

3，加入调[繁体：調]味料，拌匀即可

最后！附上最最粗暴的苦瓜吃澳门博彩法fǎ ！哈哈

别怪我没[méi]提醒你哦~

这个吃法绝对粗暴~你做好准备再看哦《拼音：ó》~

对澳门威尼斯人！苦瓜辣椒{拼音：jiāo}，生吃~

一口苦瓜一（读：yī）口辣椒，这样辣椒的辣就让你忘记苦瓜的苦。

苦瓜的清爽，还能让你忽略（拼音：lüè）辣椒的辣！

绝对是传[chuán]奇搭配~爱吃苦瓜的不妨试一试~