如何调节自己的负面情《读：qíng》绪

生气、难过、沮丧时你会怎么发泄这些负面情绪？“人生不如意事十之八九，可与人言者，不足一二。”当你欢笑的时候，全世界陪你一起笑；可当你难过的时候，你会发现熙熙攘攘的街头，找不到让你流泪的地方，更没有谁会替你擦拭泪水

生气、难过、沮丧时你会怎么发泄这些负面情绪？

“人生不如意事十之八九，可与人言者，不足一二。”

当你欢笑的时候，全[quán]世界陪你一起笑；可当你难过的时候，你会发现熙熙攘攘的街头，找不到让你流泪的地【dì】方，更没有谁会替你擦[练：cā]拭泪水。

当我很丧的一《读：yī》刻，我选择独自呆澳门威尼斯人着。除了比平时沉默一些，看不出我有什么变化。

内心波澜壮阔，表面不露声幸运飞艇色，这就[拼音：jiù]是成年人的虚伪。

我常常不开灯，在漆黑的夜晚独皇冠体育坐一隅，或躺在床上shàng 辗转反侧，想着一些遥不可及的梦，流下一行黯然销魂的泪。

有时候我选澳门银河择去夜跑（拼音：pǎo），顺着跑道，一圈又一圈，人生就是一个寂寞的圆，永远没有终点。

我一边跑，一边仰望苍穹，满天繁星，闪闪烁烁，密密麻麻，数不胜数，就像人亚博体育生的无数小烦恼（读：nǎo）。

浩瀚无垠的宇宙，地球渺小如一粒尘{练：chén}埃；

生活在地球上的我们，更加微乎其微，似乎可以省略不计；

但【dàn】每一个微小又真实的你我，都背负着各种各样的痛苦，继续艰难地活着。