维生素k功效?人体通常不缺乏维生素K,除非肠道细菌在大剂量长期服用抗生素后被大量杀死和抑制。这时,食物中维生素K缺乏会导致缺乏症状。虽然维生素K1和K2的来源不同,但它们的功能基本相同。维生素K的生理功能主要体现在两个方面:凝血功能和骨代谢
维生素k功效?
人体通常不缺乏维生素K,除非肠道细菌在大剂量长期服用抗生素后被大量杀死和抑制。这时,食物中维生素K缺乏会导致缺乏症状。虽然维生素K1和K2的来源不同,但它们的功能基本相同。维生素K的生理功能主要体现在两个方面:凝血功能和骨代谢维生素K能促进肝脏中四种凝血因子的合成。这些各种凝血因子在凝血澳门巴黎人过程中发[繁:發]挥作用,将凝血酶原活化成凝血酶,最终完成血液凝固。
维生素K2是什么?
维生素K2是一种独特的维生素,其化学结构的侧链上碳原子有多有少,因而有好几种维生素K2。根据碳原子多少,又分别称为【皇冠体育pinyin:wèi】MK-4、MK-7等。它可由肠道微生物中的一些细菌合成,但合成的量极少以致于无法满足人的需求。
维生直播吧素K1会《繁体:會》在8小时内被肝脏清除。维生素K2的半衰期比K1长得多,可达七十二小时,这意味着,K2在人体内可以保持更长的生物活性。此外,与维生素K1相比,维生素K2被人体吸收的效果更好。
维生素K2可直接穿过血管壁进入骨骼、组织中,在体内发挥多种作用。人体每天大概需要摄入维生素K2的量约为45ug。
维生素K2能够活化骨【读:gǔ】钙素,形[读:xíng]成"钙爪",领钙入骨,促进骨骼发育,提高骨密度,防治骨质{pinyin:zhì}疏松。
PS:骨钙素是维持正常骨矿化、抑制异常羟基磷灰石结晶形成、抑制软骨的澳门金沙矿[繁体:礦]化速率。
除了领钙入骨的作用,维生素K2还澳门金沙能改善风湿性关节【繁:節】炎、预防血管和组织硬化、改善糖尿病并发症和牛皮癣、更有预防肿瘤的效果。
本文链接:http://21taiyang.com/SoccerSports/8211820.html
维生素k2在药店有售[练:shòu]吗转载请注明出处来源