晚上用{pinyin：yòng}白醋7天暴瘦38斤

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每周断食一天科学吗？

一周只停一天是绝对不科学的。这样会扰乱胃肠道的正常功能，会影响人体的正常代谢。如果你需要减肥，你必须通过正确的饮食和锻炼来减肥。不要吃高脂肪、高热量的食物，每天坚持一定强度的运动，如游泳、跑步、打球、爬山、瑜伽等运动。

这既不恰当也不科学。原因是中国人一日三餐形成了法律。人们常说，没有规矩，就没有广场园林法

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不

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