面筋算不算碳水（拼音：shuǐ）

减肥期间可以吃面筋吗？减肥期间最好减少淀粉，面食类的摄入，面筋属于面食类，尽量少吃或不吃面筋吃了会不会胖？面筋吃了不会胖，因为，面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。具体原因如下：1、面筋含有的热量非常少

减肥期间可以吃面筋吗？

减肥期间最好减少淀粉，面食类的摄入，面筋属于面食类，尽量少吃或不吃

面筋吃了不会胖，因为，面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。具体原因如下：

1、面筋含有的热量非{澳门银河练：fēi}常少。各类营养素确实很充足，对于身体的滋补作用是非常显著的，可以补充的各类营养素确实特别多。

2、面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。350克水面筋所含为49澳门博彩4大卡，100水面筋所含热量为141大卡。面筋适合正在减肥的人们食用，不用担心面《繁：麪》筋的热量。

综上所述，面筋吃了不会胖，因为，面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

面筋的确是将面都洗去之后留下的产物，如果要是炒菜的话就非常吸油，如果凉拌的话，就好点，因为里面都是孔，如果有一点油都会马上吸进去的，这样吃了反而会发胖，就是看你怎么吃了，如果没有油，吃了这个还有饱腹感，也不至于发胖，就是大家都说的任何东西吃多了都不好，就是8分饱为好吧！！