怎样炒带壳的盐花生？带壳花生水煮比较好吃，因为花生中含有大量的维生素，可以有效对抗自由基，延缓皮肤衰老，还可以营养神经、改善人的记忆力。花生里面的那层红色的花生衣还是是一种补血的食物，对于贫血有辅助治疗作用，花生衣也可以促进凝血和伤口的愈合
怎样炒带壳的盐花生？
带壳花生水煮比较好吃，因为花生中含有大量的维生素，可以有效对抗自由基，延缓皮肤衰老，还可以营养神经、改善人的记忆力。花生里面的那层红色的花生衣还是是一种补血的食物，对于贫血有辅助治疗作用，花生衣也可以促进凝血和伤口的愈合。还有很好的调和脾胃的作用，能降血压和血脂。水煮花生的好处是营养不易流失，下面跟大家分享一下水煮花生的做法:一，准备500克带壳花生，八角，桂皮，香味，陈皮，茴香，干辣椒，澳门巴黎人(要是觉得麻烦可以买现成的de 香料包，市场里卖的那种小包的卤料包就可以)
二，把花生洗干净，放入锅中，加水，稍微多放点水，因为煮的时候会蒸发，避免煮干了，加入盐，配的香料，料酒，喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒，大火烧开煮大约十五到二十分钟，基本熟透了，关火闷五分钟就可以吃了。
本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/7393778.html
盐(繁：鹽)炒花生米怎么炒才酥脆转载请注明出处来源