歌手姚贝娜乳癌复发病逝，如何避免乳腺癌复发？随着诊疗技术的进步，早期乳腺癌90以上都可以达到治愈。但是仍有少部分患者会出现复发转移。乳腺癌的复发转移有哪些征兆？以及如何预防乳腺癌的复发呢？一、 乳腺癌复发有哪些征兆：①肺部转移 无明显诱因的出现咳嗽、胸闷、或者出现咳血痰的症状；部分患者在复查的时候发现肺部的小结节影
歌手姚贝娜乳癌复发病逝，如何避免乳腺癌复发？
随着诊疗技术的进步，早期乳腺癌90以上都可以达到治愈。但是仍有少部分患者会出现复发转移。
乳腺癌的复[繁体：覆]发转移有哪些征兆？以及如何预防乳腺癌的复发呢？
一、 乳[练：rǔ]腺癌复发有哪些征兆：
①肺部转移
无明显诱因的de 出现咳嗽、胸闷、或者出现咳【pinyin：hāi】血痰的症状；部分患者在复查的时候发现肺部的小结节影。
②骨（拼音：gǔ）转移
主zhǔ 要的表现为固定部位的持续性疼痛，或出现病理性骨折[繁体：摺]。骨转移的部位以胸、腰椎和盆骨最为常见，其次是肋骨、股骨等。
因【yīn】澳门巴黎人此，出现频繁的腰背部疼痛的时候，务必注意。
③肝转移
乳腺癌肝转移早澳门巴黎人期多无症状，有时候会出现右上腹胀痛不适，腹胀、食欲减退、乏力等，晚期出现黄疸、肝区剧烈疼痛、消（xiāo）瘦、发热等。
④脑《繁：腦》转移
早期轻微头痛、头晕、行为改变等，晚《pinyin：wǎn》期最常见的是剧烈头痛、喷射性呕吐、运动感觉[繁：覺]障碍等。头颅CT、MRI是常用的检查方法，可以发现转移灶。
二、 如何预防乳腺癌{练：ái}术后复发转移呢？
①手术放化疗结束后，务必坚持规范{繁体：範}化的内分泌治疗。
对《繁：對》于激素受体阳性《拼音：xìng》的乳腺癌患者，内分【pinyin：fēn】泌治疗是预防术后复发转移最有效的途径。强调的是规范，足疗程（5-10年），避免漏服。
②科学合理【lǐ】饮食
豆制品含有大豆异黄酮，可以减轻人体雌激素对乳房的刺激，因此乳腺癌术后建（读：jiàn）议多进食豆制品。鼓励食用新鲜蔬菜、水果，远离油{练：yóu}炸熏烧、加工肉制品、腌制食品，远离烟酒等不良生活方（拼音：fāng）式。
③.心态（繁体：態）。
心态很重要，保持情绪稳定，远离忧郁[yù]、紧张等负性心理情【qíng】绪。 要勇于参与工作以及社交活[练：huó]动，多进行群体室外活动，多交朋友，走出心理雾霾。
家澳门新葡京庭成员要帮助患者面对压(繁：壓)力、挫折，合理的夫妻生活能够帮助恢复。
④.科学的体育锻《繁体：鍛》炼：
大量科学研究显示：长期规律的体育锻炼，可明显降低复发率。术后3 月后，建议每周运动五（读：wǔ）次，每次40分钟左右，推荐慢跑pǎo 、游泳、瑜伽、太极拳等。
⑤定期娱乐城{qī}复查 ：
术后两年内每3月复查一次，术后[繁体：後]2到5年，每半年复查一次，五年以后每年[nián]复查一次cì 。
乳腺癌术后经过科学的治疗。可【拼音：kě】以有效的预防复发转移，关注澳门金沙@乳腺科杨医生，关注乳腺健康。
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