怎么才能去严重的黑[读：hēi]眼圈

最有效祛除眼袋和黑眼圈的方法有哪些？去除眼袋和黑眼圈最有效的方法就是睡前不要喝太多的水。喝太多的水会导致第二天眼睛进水，长时间在眼睛下面形成眼袋。只要喝少量的水。白天多喝水，至少8杯。尤其是早晨起床的时候，晚上不宜喝太多的水

最有效祛除眼袋和黑眼圈的方法有哪些？

去除眼袋和黑眼圈最有效的方法就是睡前不要喝太多的水。喝太多的水会导致第二天眼睛进水，长时间在眼睛下面形成眼袋。只要喝少量的水。白天多喝水，至少8杯

尤其是早晨起床的时候，晚上不宜喝太多的水。不要熬夜。熬夜是导致眼袋的因素之一。每天要保证足够的睡眠时间和睡眠质量，避免刺激性辛辣食物，少吃海鲜，多吃水果蔬菜