快速缓解胃痛的5个方法{拼音：fǎ}

胃痛吃什么水果比较好的啊？香蕉和奇异果对胃痛有好处。引起胃痛的原因很多，可能是饮食不当所致。也可能是急性胃肠炎或胃溃疡的原因。如果是由于饮食原因，患者应注意以后不要吃刺激性食物，且饭后不宜过饱。腹部按摩可以缓解症状，一些健胃消食片可以口服促进消化

胃痛吃什么水果比较好的啊？

香蕉和奇异果对胃痛有好处。引起胃痛的原因很多，可能是饮食不当所致。也可能是急性胃肠炎或胃溃疡的原因。如果是由于饮食原因，患者应注意以后不要吃刺激性食物，且饭后不宜过饱

腹部按（拼音：àn）摩可以缓解症状，一些健胃消食片可以口服促进消化。

对于胃病患者，应多吃甜、温或扁的水果，但需注意适量，不宜过多。

火龙果是一种热带水果，含有植物清蛋白和花青素，富含维生素和水溶性世界杯膳食纤维，营养丰富，功{拼音：gōng}能独特，对人体有很大的益处，故又称长寿果。火龙果花色苷含量较高。花青素具有抗氧化和抗衰老的作用。它们还富含维生素C，可以消除氧自由基

它们通常有美白皮肤的效果。对于爱[繁：愛]美的女性来说，它们是非常好的美容水果。火龙果富含植物白蛋白，能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃粘膜有保护作用【yòng】，是胃病患者的良好选择

苹果{练：guǒ}富含糖类、有机酸、纤维素、维【繁体：維】生素、多酚和类黄酮，可提供人体所需的多种营养物质。苹果本质上又甜又凉。具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的作用。值得一提的是，苹果对调节肠胃有[yǒu]非常好的效果

果胶极速赛车/北京赛车和膳食纤维能调节胃，增加胃壁蠕动，维生素和矿物质能保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是胃，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里加一点热量，这样就不会（繁体：會）刺激胃。

木瓜是一种热带水果，可以舒缓胃部。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质[zhì]的吸收。能缓[繁：緩]解消化不良和胃炎。木瓜【guā】也是健脾胃、治疗胃痛的好食物。

中医认为肉桂味甘辛，性热。属肾、心、脾、肝经。具有补肾壮阳、生火还本、散寒止【读：zhǐ】痛澳门永利、温通经络的作用。桂皮对脾胃虚寒引起的胃痛、腹痛、腹泻有很好的改善作用

西方营养学认为《繁：爲》，肉桂油具有镇静、镇痛和抗惊厥作用。肉桂油还可以保护阿司匹林引起的胃溃疡[繁：瘍]。

香蕉柔软易吸收，一般不会对胃造成不良影响。因为香蕉含有果胶，可《pinyin：kě》以缓解胃痛《拼音：tòng》，自然调节肠道加速蠕动。如果你一直便【pinyin：biàn】秘，吃一根富含钾的香蕉，更换电解质，让体内的垃圾和毒素迅速排出。

菠萝是一种能养胃的水果。一些肠胃虚弱的人可以煮菠萝糖水，每天喝。胃部不（拼音：bù）适的症（读：zhèng）状会减轻。注意不{练：bù}要空腹吃太多

菠萝最好澳门永利饭后吃，用盐水浸[拼音：jìn]泡。

少吃，多吃，只吃七顿饱饭。早【pinyin：zǎo】上吃得好，中《拼音：zhōng》午吃chī 得饱，晚上吃得少。避免暴饮暴食。

按时吃饭，坐着，不要亚博体育站着或蹲着。不吃《繁体：喫》辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤，不吃酸、过冷等刺激性食物，不饮酒，少喝浓茶、咖啡等；多吃蔬菜和粗纤维食物，如芹菜、蘑菇等。

羊肉、狗肉等温热食物有养胃作用，适合胃寒症，大蒜消毒杀菌有助于消炎，建议多吃枸杞、银耳、大枣、核桃等零食或蔬菜。晚饭后，睡前可用热手搓肚脐为中心，顺时针圈quān 搓64圈。之后，搓手按摩腹部。胃病的发生发展与人们的情绪{繁：緒}、心理密切相关

因此，要注意心理健康，保持心理快乐和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。