护肝吃什么食物最好最快{拼音：kuài}

对肝脏好的水果有哪些？，是人体最大的排毒器官，负责储存血液，掌管人体筋膜，人的喜怒哀乐都要靠肝脏来表达。。要选对肝有好处的水果，就要把它与中医理论和现代医学理论区别开来。根据五脏与五味的对应关系，酸味进入肝脏，所以大部分酸味食物都能促进消化，保护肝脏

对肝脏好的水果有哪些？

，是人体最大的排毒器官，负责储存血液，掌管人体筋膜，人的喜怒哀乐都要靠肝脏来表达。

。

要选对肝有好处的水果，就要把它与中医理论和现代医学理论区别开来。

根据五脏与五味的对应关系，酸味进入肝脏，所以大部分酸味食亚博体育物都能促进消化，保护肝脏。山楂、黑梅是滋补肝阴、养肝补血的好水果，但不宜吃太多，吃太《读：tài》多容易引起肝气过旺。

相应的季节是春天，春天是梳理【读：lǐ】肝气的澳门永利最佳时机。春天，菠萝、芒果、甘蔗、桑树等都是很好的时令水果。

五色如五脏{繁：髒}，绿色入肝，所以绿色水果有补肝的作用。如哈密瓜、哈（拼音：hā）密瓜、青苹果、青葡萄、猕猴桃等！优质蛋白质能修复人体肝细胞，促进新细胞的产生。龙眼、大枣、桃、橘子（读：zi）等都富含优质蛋白质。

维生[拼澳门永利音：shēng]素A能预防和抑制肝脏癌细胞的增殖和变性，促进正常组织功能的恢复。番茄、杏子、苹果、琵琶、樱桃富含维生素A。

B族极速赛车/北京赛车维生素能修复肝功能，防止肝脂肪变性，增强（繁体：強）肝脏对酒精的耐受性。橘子、香蕉和其他水果富含B族维生素。

每天，我们都会为您提供精彩的养生问答，努力成为您身边最贴心的健康世界杯专[繁体：專]家。