济宁《繁体：寧》七点减肥封闭式训练营

减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？首先需要说明一点，健身房和减肥训练营是有很大差异的，一般健身房的客户基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形减脂，或者说保持一个良好的身体状态。但是减肥训练营主要是针对超大型体重的人群，急需减脂的那种

减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？

首先需要说明一点，健身房和减肥训练营是有很大差异的，一般健身房的客户基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形减脂，或者说保持一个良好的身体状态。但是减肥训练营主要是针对超大型体重的人群，急需减脂的那种。如果你只是微胖，其实不用去减肥训练营，因为它们的课程设置是不太一样的。

再来说封闭式减肥训练营，这两家应该是目前国内最大的两个减肥训练澳门新葡京营了《繁体：瞭》，都靠谱，区别在服务质量和减肥效果：

1.巅峰减重是学院派出来的，专业性比较强，比较（繁体：較）权【pinyin：quán】威，就价格来说，巅峰减重是最贵的，价格一定程度也代表减肥效果和服务质【zhì】量，而且全国基地也比较多。

知乎有用户[hù]说在巅峰减重的经验

（澳门威尼斯人1）北(练：běi)京安利隆基地

住宿环境【练：jìng】非常差，硬件设施较好。

收费一天四百的房间，说实话倒贴我100我才愿意住。如果对住宿没有要求，不怕蚊子又喜欢农村的环境，可以推荐安利隆。

教练倒是可[练：kě]以，比较友善。

泳(拼音：yǒng)池比较脏。

（2）巅峰[繁：峯]北京金潮玉玛酒店基地

住宿还不错。但是有氧健身的地方非常小，不开阔。每次训练都有一种比较憋屈的错觉。跑步机也非常少，基本上[拼音：shàng澳门永利]不提前占位是不可能有跑步机的。

早饭很难吃[繁：喫]。

大多数(繁体：數)教练对于我来说我都感觉比较讨厌。除了个别男教练会管你{nǐ}有没有吃饭，其他教练都只是会在乎你有没有按照课表上课，是不是给他们添麻烦了。当然以上纯粹属于个人认为。

这个基地比较特别的是，他们的课是需要你周一的时候选好一【pinyin：yī】周的。不允许任意更改。也就是说即使你某一《练：yī》天突然腿疼想换成游泳是不可能的哦。如果你突然想去上个羽毛球，没有选课你也（练：yě）是不可以去的。然而其他大多数基地都是你想上啥课随便的那种

（3）四川《拼音：chuān》恒大基地

住宿算是【shì】真的很好了，房间很大。伙食也是比较好的，符合四川人{pinyin：rén}的(读：de)饮食习惯。

健身器材比较少，但是四川基地的学员也没有那么多，应该暂时还算够用[练：yòng]。

教练们属(shǔ)于没什么经验但是热心肠且八卦的那种。

另外，恒大的泳池可（拼音：kě）以说是非常棒了，泳池大水又干净，一个星期换一次水，还配有汗蒸房。想想自己游完了上岸，还能来个汗蒸，把自己蒸的暖洋洋的【练：de】，何其美妙啊。

（4）上海总部基[pinyin：jī]地

如果你去【练：qù】这个基地，又不幸被分到芭提雅，别担心，除了麻烦点，芭提雅的早饭[繁：飯]还是很好吃的(拼音：de)。

住宿环境一般。伙【huǒ】食也一般。唯一的优点是，总部基地的教练非常多，而且相对来说经验丰(繁体：豐)富，课程比较多样。

减肥氛围很好，学员人(练：rén)数比较多。

如果你渴望快速减肥，建议可以(读：yǐ)去这个基地。

最后最后，巅峰真的挺贵，平均一个月两万人民币，老学员没有优惠。不是土豪或者急需减肥的建议不要来，如果真的《拼音：de》澳门博彩要减肥建议一口气报足月份。

平时的{读：de}课程：

日常课:有氧游泳暴走(pinyin：zǒu) 环绕慢跑

团幸运飞艇课:有氧操杠铃操【cāo】筋膜放松体能训练综合训练核心训练 vipr 弹力带 Tabata 动感单车羽毛球篮球体育游戏

注:以上课（繁：課）程并不是每个基地都有

2.减肥达人规[繁体：規]模仅次{pinyin：cì}于巅峰减重，价格没有巅峰减重高，服务比较好，他们的基地都在深圳，十里银滩的环境比较好，减肥效果也不错。

环境很不错，海【pinyin：hǎi】边训练起来看看海景，心情确实不错。

上课气氛很好，每天都上得不一样的课，教练人《读：rén》都很nice，据说海边那个[繁体：個]营地的教练颜值高哈{pinyin：hā}哈哈

据说减的不是《pinyin：shì》特别快，但是形（拼音：xíng）体变化会很大，知乎有人现在两年过去了，也没反弹，跟那会减下（pinyin：xià）来后差不多。

怎么选择在于自己的考虑，但不管怎么选择【练：zé】，重要的是选择之后，一定要努力坚持下去。坚持运动，而且是坚持正确的运动才是最重要的。希望可以[pinyin：yǐ]帮到你[练：nǐ]。