《火星救援》中种植土豆为食的想法是否可行？首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。不会！2010年美国马铃薯协会负责人曾做了一次挑战，在两个月内只吃土豆，为的就是证明土豆是一种极具营养价值的食物，以及长时间仅靠土豆也能维持身体所需营养成份；期间他总共吃了1200个土豆，体重下降9.5kg，胆固醇与血压都有下降
《火星救援》中种植土豆为食的想法是否可行？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。不会！2010年美国马铃薯协会负责人曾做了一yī 次挑战，在两个月内只吃土豆，为的就{拼音：jiù}是证明土豆是一种极具营养价值的食物，以及长时间仅靠土豆也能维持身体所需营养成份；期间他总共吃了1200个土豆，体重下降9.5kg，胆固醇与血压都有下降。
马铃薯营养成分非常丰富，它含有碳水化合物、维生《读：shēng》素、氨基酸[拼音：suān]、胡萝卜素及【读：jí】矿物质，被蔬菜专家誉为“十全十美”。
马铃薯富含VC，当年欧洲水手经常出现坏血病（缺乏VC），虽然说柠檬汁能治疗坏血病，但是浓缩柠檬汁价格太贵，不能普及；后来大家发现马铃薯也能治疗坏血病，于是出海的人就会大量携带马铃薯，从而消除了坏血病的爆发。
再比[练：bǐ]如，马铃薯富含的矿物质比一般的谷类粮食《读：shí》高【读：gāo】一到两倍，是苹果的几倍到几十倍不等；
0.5kg的马铃薯的营养价值大约相当于1.5kg苹果的营养[yǎng]价值。那句口号hào 可以改成：每天一个马铃薯，医生远离我。
06年广州召开马(繁：馬)铃薯营养研讨会，大家一直认定马铃《繁体：鈴》薯营养非[拼音：fēi]常全面，营养结构合理，不足的是钙、VA、蛋白质含量不是很高；
美国权威机构测定，使用马铃薯 全脂奶粉就能提供一个人所需的全澳门新葡京部bù 营养。
最后（繁：後澳门金沙）说两点
1.怎么吃很[hěn]重要
土豆做主食确实有非常大的营养价值；但是只是当作配菜营养并没有那么大，如果经常吃油炸的薯条或薯片更容易增肥和不健康；澳门巴黎人看看美国【guó】吧，当年是全世界身高最高的，现在是全世界最胖的。
2.虽然土豆有非常丰富的营养价值，所谓的土豆 娱乐城牛奶可以提供所需全部的营养，但是我们从来就不是仅仅为了营养而吃；就像大家明明知道麦当劳是垃圾食品还趋之若鹜。 在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家[繁：傢]。
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