电脑万[繁体：萬]多眼睛花

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？

可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意

长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚开云体育至脾气焦躁和全身难【nán】受等神经综合症。我有几个建议：

1、如果做不到早《zǎo》睡，至少要有良好的入睡和幸运飞艇起床规律，不要随便打破。如果合并神经衰弱，这点尤其重要。形成新的生物钟是需要花一些时间的。

2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩，要多主《拼音：zhǔ》动眨眼，累的时（繁：時）候，可以使劲的眨眼(练：yǎn)几次促进血液循环。

3、多《拼音：duō》喝水。

4、一小时左右要抬头看看远处，站起来活动（繁：動）活动一两分钟。

5、多[练：duō]做眼保健操。

6、出去到户【练：hù】外运动一次，你会发现明显的改善。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

捏手澳门伦敦人腕，眼不（练：bù）花，看得清

养老穴有《pinyin：yǒu》清头明目，舒筋活络的作用。经《繁：經》常按揉此穴，对缓解（pinyin：jiě）眼疲劳有好处。

要找（拼音：zhǎo）准养老穴，手背{繁：揹}朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压养老穴10-20次即可，这样反复按揉3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

捏手指抑制白《pinyin：bái》内障

这组穴位分(练：fēn)别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障；大空骨可改善一切【练：qiè】有关眼[练：yǎn]睛的症状。

平时眼睛（pinyin：jīng）容易疲劳的人，每天刺激这三个穴位两次，力度（拼音：dù）以感到微微酸痛为宜。

按眼[拼音：yǎn]眉，头不晕，头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效[xiào]。

该位《拼音：wèi》置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以《pinyin：yǐ》免眼睛感(练：gǎn)染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

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