药膳羊汤的[练：de]温补作用

羊肉炖当归有什么好处？当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。冬天要进补了，吃羊、牛肉火锅好还是吃狗肉好呢？一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高

羊肉炖当归有什么好处？

当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。

一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高。那么冬天吃羊肉和狗肉有什么好处呢？冬天吃羊肉好还是狗肉好

羊肉和狗肉都具有温补身体的作用，所以无法笼统的说冬天吃羊肉好还是狗肉好。

羊肉中主要(pinyin：yào)含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌(繁：鋅)等营养成分，有补气滋阴，暖中补虚、护阳气、养精气、补虚劳不足、冬季暖身、暖胃开胃的作用，适合胃寒、肾虚阳衰、骨质疏松、腰膝酸软等患者食用。

狗澳门伦敦人[练：gǒu]肉

狗{读：gǒu}肉中含有脂肪、蛋白质、水、烟酸、核黄素、维生素C以及钙、铁、磷、钾【练：jiǎ】、钠等营养元素，有理气利水、温肾助阳、补中益气、强身健体、改善性功能的作用，适合畏寒怕冷、腰膝冷痛、小便清长、阳痿遗精、性欲减退、腹部冷痛、肾《繁：腎》虚耳聋、身体浮肿等患者食用。

冬天吃羊肉的好处补肾[繁体：腎]壮阳

羊肉性温、味甘，归脾、肾经，而且还含有微(pinyin：wēi)量性激素，从而具有一定的补肾壮(繁：壯)阳的作用(读：yòng)，对肾虚者、性欲减退者尤其适合。

补幸运飞艇虚劳不足[练：zú]

羊肉加中药当归、红糖、生姜一起《练：qǐ》炖食（练：shí），有补虚疗损，对腰膝酸软、肢体不温、眩晕短气有【pinyin：yǒu】很好的食疗作用，有温补虚劳不足的作用。

冬季暖《读：nuǎn》身

羊肉性温，有温中散寒的作用，有助于寒冷季节【繁体：節】暖身。畏寒怕冷的人食用羊肉可以增强人体的免疫力，提高(gāo)机体的御寒能力。

暖胃开胃

羊肉性温，有补心胃，对于胃寒的女性来说(繁：說)，有一定的暖胃作用，同时还可以改善食欲不振的情况。冬天吃【pinyin：chī】狗肉的好处

补肾壮(繁体：壯)阳

中医认为，狗【练：gǒu】肉性味甘【gān】、咸、温，入脾、胃、肾经，有温补脾胃，补肾助阳[繁体：陽]之功，适合肾虚者食用。

改极速赛车/北京赛车《拼音：gǎi》善性功能

狗肉能滋补血气、暖胃祛寒，食用狗肉可增强[繁体：強]人的体魄，提高消化能力，促{pinyin：cù}进血液循环，改善性功能。

抵御寒冷[练：lěng]

狗【练：gǒu】肉性温，有温补身体之效澳门新葡京，可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等，在冬天食用，可使老年人增强抗寒能力。

强身健体{pinyin：tǐ}

狗肉性温和，具有补中益气、增强免疫力的效果，在冬季用生姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼《读：téng》痛{tòng}，非常有效。

增强【qiáng】人体免疫力

狗肉中含有丰富的蛋白质，特别是含量最多的球蛋白，这(繁：這)种蛋白质可以增强人的机体抗病力。冬天吃羊肉的【练：de】注意事项

1.不宜过多食用。羊肉性温，有温热身体的[练：de]作用，一次性过多食用容易引起身体上火，造成体内燥热、大便干结、流鼻血等身体不适的症（繁体：癥）状，每次推荐摄入量(liàng)为50克左右。

2.羊肉不宜与鞣酸含量丰富的食物一起食shí 用。羊肉中的蛋白质[繁体：質]与鞣酸一起结合，容易生成沉淀物，在体内难以溶解消化，进而减慢肠道的蠕动，使大便水分减少，造成大便干结，出现便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富（fù）的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3.羊肉不宜与热性食物同食。羊肉与热性食物一起食用容易引起（qǐ）身体发热、上火，而且在烹调(繁：調)羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。常见的热性食物有：香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、荔枝、龙眼、桃子、大枣等。

4.羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的(pinyin：de)生发，与羊肉同吃(繁：喫)会让《繁：讓》它的温补作用大大降低。

5.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方（练：fāng）中有半夏xià 、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症(繁体：癥)，影响病情的恢复。