做月(pinyin：yuè)子能吃豆浆吗

坐月子期间可以吃豆浆油条吗？当然能喝，不但能调节内分泌，促进乳汁分泌，还能补血。叫大家自制一款“甘薯山药豆浆”，不但喝了不会上火，也不会发胖哦。材料准备：黄豆30g、甘薯15g，山药5g，大米10g、小米10g、燕麦片10g

坐月子期间可以吃豆浆油条吗？

当然能喝，不但能调节内分泌，促进乳汁分泌，还能补血。叫大家自制一款“甘薯山药豆浆”，不但喝了不会上火，也不会发胖哦。

材澳门博彩料准备：黄（繁体：黃）豆30g、甘薯15g，山药5g，大米10g、小米10g、燕麦片10g。

设备：家用全自动豆浆机

步澳门永利[拼音：bù]骤：

1、将黄豆剔除杂质，清水泡软（大约6-8小时）后洗净。大米和(澳门威尼斯人练：hé)小米淘洗干净后分别浸泡2-4小时，直至泡软。甘薯、山药分别去皮后洗净，切成丁。

2、将泡好的黄豆、大米、小米跟山药丁(pinyin：dīng)、甘薯丁、燕麦片一起澳门新葡京放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，按下“湿豆豆浆”按钮，煮成豆浆即可。

备注：这是一款帮助产后新妈妈【mā幸运飞艇】补充元气、美白瘦身的营养豆浆。

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