水果能不能和纯牛奶一起吃？1。不建议两者都吃。苹果富含维生素C，不仅能提高人体抵抗力，增加毛细血管的弹性。经常食用苹果有助于清除肠道内的果胶和高脂血症物质，还有助于消除肠道内的高脂血症。正常人饭后吃苹果，有解油腻、消除积食、止渴醒脑的功效
水果能不能和纯牛奶一起吃？
1。不建议两者都吃。苹果富含维生素C，不仅能提高人体抵抗力，增加毛细血管的弹性经常食用苹果有助于清除肠道内的果胶和高脂血症物质，还有助于消除肠道内的高脂血症。正常人饭后吃苹果，有解油腻、消除积食、止渴醒脑的功效。而且牛奶的营养价值很高，经常喝牛奶对健康有好处，不过，吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为澳门伦敦人牛奶中的蛋白质遇果酸【pinyin：suān】时会凝结，影响人体的消化吸收
澳门威尼斯人牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰蛋白酶的作用下分解，然后进入小肠即可被吸收。牛奶中的蛋白质一旦遇到苹果中的果酸，就会凝结，影响牛奶的消化吸收。2在此期间，不宜食用其他酸[繁体：痠]性水果，如橘子、柠檬等
牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于4.6时，大量酪蛋白会凝集沉淀，难以消化吸收。严重者可导致消化不良或腹泻
因此，不[拼音：bù]宜在直播吧牛奶中添加果汁等酸性饮料。
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